1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！公仔箱論壇! l5 C. ^# t" j* |- u- ~, I
公仔箱論壇- J: s7 K+ z/ g& y' {1 C, `6 X \% t! Q
, C! A7 u4 k+ C$ e8 J' A5 W公仔箱論壇中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
2 r7 b/ k1 E' K, \公仔箱論壇公仔箱論壇+ K* a* b/ |" W1 g( S" g" a" ]
青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。* ^/ G2 r& G7 o3 M5 ]2 Y$ z9 Z8 T
/ W; {6 O3 B* \+ z2 s公仔箱論壇痘痘體質自我檢測表：
! v: a4 U7 X W p& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e; w& }9 P' [/ L$ ]9 }" y# u
如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。/ c2 F* o9 z `) H9 s6 I5 }' w
# ~ s4 Y$ n5 C8 W+ y) [4 I) b+ ~( t$ C4 w# T
% c( z) t4 P1 ?& @3 L8 u
& e) \/ g; G4 f2 \" G
2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
3 V4 F. z0 V" W1 g2 C0 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t+ g& q4 Q4 G( `. ~: N
1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
# T8 C' |; @# V GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g2 S$ A4 W/ F4 P& |. B7 C1 Btvb now,tvbnow,bttvb藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
. _3 q! l' A7 w, S$ G* q/ ^公仔箱論壇5.39.217.77% j' Z- f; a0 G3 ?7 _
食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
. J; V& r% l8 D7 S: I+ L2 X
) r/ F6 ~( D8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
~: r- C6 a. F
# t) j `( ^1 q) ~5 i1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
+ K( }9 b! @; o& v' g# s# X
% @& W9 Q* c3 j" w4 F5.39.217.772.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
7 o3 X$ I0 D, q" _公仔箱論壇
b( e+ [ r$ k, S9 U$ @公仔箱論壇3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a4 C* f2 N0 Z4 s; B
公仔箱論壇! Q6 P" K! A7 V) p2 @$ K
4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。( |9 t& S( Z. W' B9 i( }/ [7 Q
+ D4 e2 e2 c, O3 p& U a5 q% ?效果：清熱解毒、消炎除膿。( o3 h0 V2 l+ ] q+ i& b* S0 `( ^
8 a4 M {+ M9 b' ?3 e6 i; otvb now,tvbnow,bttvb服法：
7 i1 Y; a, h1 v3 N; ]8 i7 u$ w5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t4 O# k+ M$ b7 e% r1 j# G5 W8 h
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb- {! [* t/ t1 s, U" g# k5 K
( E/ \- g e* ^2 R0 Z% Z- |( m- S
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。8 K$ T: M9 ]2 L
* A: S, g+ a r' W5 a
注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。tvb now,tvbnow,bttvb- l. H$ O. ~9 g7 m! k) s
4 F1 O, H* Z8 h {0 Z; ^- h0 Vtvb now,tvbnow,bttvb& M% `( ?1 E. Z0 _8 ~. Y! v$ D* F
8 l* D% M1 R d* V5.39.217.772.肺經風熱型／清熱綠豆湯
4 \9 c4 e: I3 k0 D% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o( d* F2 d* L; K& `/ u1 {
藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
6 ?; X; D, R, c& h7 x5 o( U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N# F) U f8 l4 b6 u. @ J1 Z. w
食材：綠豆300g、冰糖適量8 P' [( u% Y. s; G( I F
$ y' N8 i2 p. l7 K, r1 c% H% x/ V
作法：
( L- Q/ F) j% a& l5.39.217.77
! S- O2 c: h, Z3 V# f# l5.39.217.771.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
' b$ j' }& V( Z+ j& Z0 Y) W
- c" Z8 x7 w, v) {/ m% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
- Z* U2 T8 B+ k3 e9 r2 H( _) E/ L5.39.217.77+ u* O) j0 I' x: a2 ]- p
3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
1 ]( c6 v" A' E: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Y9 Y: T! N/ ?9 A* X7 r) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。5.39.217.77+ O, y: Z/ y! h
' V- X$ l h& k' h公仔箱論壇效果：透疹散風、清熱消瘡。
; A( d6 Y( ^+ @, H( b0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; o! c7 H) c8 u4 N& b
服法：
' \' \, ]6 L* w7 B. X, a5 ?( n W+ J5 F: @9 H+ y. b7 G( E( {
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q, i5 \+ e. f+ p4 D1 m! M) H+ N
4 C& m1 ~3 [3 g# ?, M1 Y; a: }. qtvb now,tvbnow,bttvb2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
5 _6 m* Y( Q( P' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: w" ~5 B" @8 B: z! x% |$ |
7 H; _' s) Q8 r! a% T, V5.39.217.77/ Z! {( f+ w V) \3 f
【醫師小叮嚀】：/ L" d( g: D2 J% l% X5 }- l6 _
0 ]) \/ v7 y& M* J- W4 y! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。公仔箱論壇+ s! m! V* k2 y
( R7 P2 f* Q1 O$ g6 v
還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
| 
