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) ~5 M' Y0 q7 d6 } ~$ |* H3 ?( S9 ]- k5.39.217.77风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
" V& l3 X' F- v如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：tvb now,tvbnow,bttvb& k. O# f2 L+ B$ w U4 z
) x+ U8 L7 \- a9 S, R7 Y1. 戴口罩，且尽量避免户外运动5.39.217.77; ] R7 N3 ^7 X+ s; j( D! ?
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热公仔箱論壇1 R+ P$ h$ ]: }" Y' V( E5 |, b
3. 少暴晒，出门须撑伞
* i1 U S, a$ X& H4. 吃大量蔬果，补充能量
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6 b& ~& q* F& j( y ytvb now,tvbnow,bttvb5. 增加漱口次数，确保口腔干净
3 ]4 Z! a; X; m; A4 G6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒5.39.217.774 b% z* I1 F( {( N5 A* a/ |
7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
% c4 I/ @: p+ l; K& ?& `' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 补充维生素C，提升免疫力/ K: m+ `& p @$ A& Z
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
J; X. u& m% O" ^( l! @tvb now,tvbnow,bttvb10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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