[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽  k# e: T/ p0 H, P
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。tvb now,tvbnow,bttvb0 q, X8 ]/ E- {
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【蝦子】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u" ]! j# c& ~* C
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
% P" G% M1 B% _1 U公仔箱論壇可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
  e  @# I" u6 W7 g6 ~含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，2 G. @7 k5 `0 v$ {3 Z2 n
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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2 a0 A# d. C  @  n2 Utvb now,tvbnow,bttvb 注意：
5 ?( K% M: L$ O 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。