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风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N2 Y! ?3 Q* I. j
如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：公仔箱論壇: n$ q* [% n/ I$ Y! ~
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动公仔箱論壇0 C: q: n+ P1 A1 M
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热tvb now,tvbnow,bttvb2 K" [" e8 O3 C- w7 m
3. 少暴晒，出门须撑伞5.39.217.77: Y y, M* l- x
4. 吃大量蔬果，补充能量5.39.217.77( Z1 g7 f' f3 P6 h* d
" h! w6 Z" l6 G/ L9 C+ K5. 增加漱口次数，确保口腔干净5 I+ o" I% W8 `$ T7 Q' \
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
1 W4 s$ D! S9 u7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
. `; ~& Z$ }+ O( U5.39.217.778. 补充维生素C，提升免疫力
4 L* f+ Y( O# a0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h7 ~9 l* w' y. C
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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