胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！ tvb now,tvbnow,bttvb3 [ h) c% R3 X8 g) f
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胃不好吃什麼養胃 4 X9 C# X6 ]* V4 a, \
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我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
% y9 R# V/ l+ A$ X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F# m7 f- F9 v, b s) ]
% M9 ? |% C' i* m# b, X0 X6 }% Y小米：1 Y# Q" Z7 Z' ]2 M
* U* }, s; Q& P5.39.217.77小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。
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6 I* z& S, N& W; m9 Z' K; W! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.麵條：
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 公仔箱論壇9 U" F- _6 h, Z- M6 }
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3.甘藍：
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2 V& S- ?: @) t$ s6 o公仔箱論壇甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。公仔箱論壇3 v7 M. e9 t+ \3 f
E6 `* A) M" s5 l' G |" [( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.南瓜：5.39.217.77& d4 @9 R6 n3 P- A# }
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% g! x& ~9 F% R# w; O5.39.217.77南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
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$ U% _) ]7 Y/ d6 c9 D7 ~0 J5.山藥：/ Q' ?. X5 }8 U: X$ y* N7 e. X
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山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。; Y% g" [$ X( U! I, Q& {1 \
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. V1 s2 M# y5 z& [- C6.紅薯：
$ G3 Y/ J! G# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。 5.39.217.776 K' X4 A9 n* S, m! f% ]9 i% a2 Y$ t2 `
) O5 }' B- }) mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y6 y6 t2 W' t" X4 ]: R
) b# Y2 T" C9 d" ]' j3 A. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q5 {: V% _2 g! z2 h
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7.牛奶：tvb now,tvbnow,bttvb0 h( H% y G' S* U# t% t7 g, v. k
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。公仔箱論壇% A& y8 o; \6 P0 l1 @; }
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8.普洱茶：公仔箱論壇0 D1 h1 c+ \+ |& L
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此2 O1 ]% ^1 C& \9 m* O
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除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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* n) ?1 m7 p: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養胃湯的做法大全 5.39.217.778 a8 W/ W: n. q& g$ O/ F
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？3 Q' `1 z* I, p9 [
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# J* Y+ Y6 D3 R( Stvb now,tvbnow,bttvb茶樹菇燉排骨湯
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* ^3 b% |9 @7 D; u3 xtvb now,tvbnow,bttvb材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。
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做法：5.39.217.772 w5 p0 O8 p/ `& l) |1 Q) m
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7 c. g3 i/ i8 y0 ?tvb now,tvbnow,bttvb1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。 公仔箱論壇) {) J4 m) P1 p$ {; v
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7 o. v# m) y' w8 A! Y8 l公仔箱論壇2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。公仔箱論壇/ R5 T+ y: f) u! {, a/ ~9 @$ u
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# G5 G7 R0 u2 l8 [# c5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D; h( r0 e% m2 B
8 Q6 g2 g! p1 e6 P9 f! M3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。 o% y: _8 C, q7 }
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- E. O6 e( ?; U; Z n9 x: w5 ?. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p" Z" p; n9 c5 S3 u% k- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。公仔箱論壇' m4 i( X7 l7 Q3 ^, l; S
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6 Z/ w0 j5 r# i. u! c: q5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 - s2 z" D: t; Q. k' L# \
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) t/ e! k. N" b7 T* }* J2 E四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C& ^0 y# J* d( ^; Y P$ V
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功效：公仔箱論壇% I! n4 b1 d E, S g0 y" ~
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`3 ~/ D$ s5 v3 u. [茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。5.39.217.77% \% A% A& n8 w! k3 x0 F, \
+ D4 q' H# r g1 x" ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.771 g: t7 C( U& V7 @' O+ K( Q
/ t: H0 h" L" X$ m M2.豬骨山藥湯5.39.217.77; M6 t0 J- K4 O ~' ?: o
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+ i) K5 g+ W c/ f/ b* x" `9 J5.39.217.77材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
0 c% H' v; P; w3 L6 q1 {( o" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 i9 m/ Y( W/ \1 ^
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: m/ M1 ]3 b1 h' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ]( ^# k# I. g2 {做法：
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3 z4 l' n3 O) z- u6 @' Y1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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' e) O/ H, |% v. ^2 U! Stvb now,tvbnow,bttvb2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。公仔箱論壇) [" p5 ?9 K$ C6 I2 }
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# {9 N1 d# L% k) e公仔箱論壇3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。公仔箱論壇8 D9 j' U3 X: L3 d8 O- G5 U
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2 G, `6 Y1 N, \' b. H1 @+ S公仔箱論壇4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。% I5 s2 D. c# D" k: B' Z- `7 Z/ e' A# q
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5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方tvb now,tvbnow,bttvb' U5 [, i! @8 W9 p$ n. b' Y- H- h
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) l# A; _1 }! F0 ? ?$ [tvb now,tvbnow,bttvb3.黃芪煲牛肚湯
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/ A! b1 o8 c5 q1 a公仔箱論壇材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。tvb now,tvbnow,bttvb" z% [" h x5 w/ l
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做法：
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1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。5.39.217.77. |8 n K& u" L2 Z4 }
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9 k% A+ ?$ r5 F- H4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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