[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。1 C; `" k# F, Z- l! N3 C; h
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，: g% [9 @& V4 |/ w0 x  s
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T$ G5 T# F# u
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏7 I! {8 d* h6 h
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t( g0 T7 S* K& ]7 W- k2 U
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，/ F8 A" ]; Q; I3 `; W9 r! s* P8 Q) b
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，- V: A9 S' z; Q% Z+ W
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
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3.減肥/保持好身材
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。5.39.217.777 B% O( g) Y, Z- Q/ t
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）

4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。

5.不要飯後吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，公仔箱論壇6 T2 |/ B* t# R5 F, M% K
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。

6.腳氣/腳臭
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,5.39.217.773 f. P" Y( O2 K& p5 V2 a  y! a
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！
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7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，公仔箱論壇4 G/ ?" z( E) P9 v+ B
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，tvb now,tvbnow,bttvb: e3 c) [( l6 S: r3 Y" ?/ b
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。tvb now,tvbnow,bttvb' I) Q8 q- I7 l, B+ t! R! y; g
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎6 }, f$ I2 H0 o/ h) G
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，5.39.217.773 j& d( b# k+ w8 p
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。

9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，5.39.217.77) D7 N( U! h% _/ g) A5 g) A
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽tvb now,tvbnow,bttvb  q( @+ ^# t2 B2 A/ e% D
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。tvb now,tvbnow,bttvb& d7 r2 C3 R6 w5 C9 I# ^& J0 `
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、5.39.217.77/ _0 u& S- B2 i: D' C: m
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。

10.剖腹產/手術疤/妊娠紋公仔箱論壇+ \( j9 [8 {  o! g8 F6 R
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，3 l  C& V4 B6 p7 q
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。0 G* m5 O( L8 L' ]& r
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！! b6 X" D: e. j0 I: y0 N1 b: U
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...tvb now,tvbnow,bttvb: g/ m: d5 V7 C" \" {# ^1 ^0 ~

11.治蕁麻疹tvb now,tvbnow,bttvb1 O6 T' k' s% d! \! A& f! r/ d5 M
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，5.39.217.77! X) `) ^: Y2 G% g
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：9 w( M* H; e/ C2 A, X8 x+ B
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、tvb now,tvbnow,bttvb: w& S1 U7 h$ D' }7 ~
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。公仔箱論壇) C6 f) ~  R" j0 F  m8 ~

實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。5.39.217.77) ]- K( W+ \8 F( k' O! c( G& Z
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12.暈車5.39.217.774 O$ z8 Q# ]" u$ W( ^
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。5.39.217.775 w6 B  Q0 \7 t0 G+ O
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。tvb now,tvbnow,bttvb' S5 ?7 K: m& d$ U5 s7 Y2 p8 ^
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好
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13.婦科炎症5.39.217.77+ d& c6 B- R2 X' T- p3 Z
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，tvb now,tvbnow,bttvb5 Q; Y: n" R: x1 I9 T6 a* n) |
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，tvb now,tvbnow,bttvb; e. [+ Y- r" ?
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。

14.狐臭/汗臭/身體異味
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，tvb now,tvbnow,bttvb% z" w0 I7 U0 X1 I
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r# L9 B$ k6 _9 f' \

15.興奮過度tvb now,tvbnow,bttvb, i. y% C+ N9 z
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，1 j) A' a- D* ?" e7 A4 V
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，, T/ x" W' \  q0 C) }$ U
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、tvb now,tvbnow,bttvb" Q& l" E+ r# {
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等% h7 ?; G0 N1 `* O
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16.毛孔粗大  I; A9 j/ i. [4 g: H/ b
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p/ D6 N0 h' `
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），" i8 a* X- n7 `2 q
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，! W  b) ^9 q/ [
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb1 ~6 E& M, A- \3 Y& ?% e3 b7 R
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d7 Y8 q3 U+ K
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17.排毒
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。公仔箱論壇) Z- H5 Z% _1 Y; j! ~8 a# N
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。5.39.217.772 ^! A, R5 z! f; G* Q
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18.根治打呼嚕5.39.217.77+ r; c" J8 T3 O. z7 k+ n) m4 k
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。

19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，tvb now,tvbnow,bttvb+ y  E. N: [! |: s$ I
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。( u5 N! ^& b, |: Y+ h6 U
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥

20.啤酒收縮毛孔公仔箱論壇% [0 Q7 M2 F2 g0 U- S) X  L
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，) o$ p5 L6 U8 E  J( C% |% ~
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，' M* L+ y) N4 a7 U/ B
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
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21.治療偏頭痛tvb now,tvbnow,bttvb4 ?$ x7 _+ z7 @- d6 W7 F% D+ i8 t
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴6 t: h1 v! b2 m6 _) f
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P$ Y+ F! H7 _
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。
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23.蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，3 l. B/ G% m, r" R6 R
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，5.39.217.770 N8 F# h# L. q+ |3 z
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。
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24.灰指甲
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [, C7 L2 w0 r9 n
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，公仔箱論壇4 O2 M7 N+ ^3 p
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、5 X& e/ f* U- J; I4 S4 z$ O2 @" H+ `
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~公仔箱論壇3 E0 H( K9 X6 K, h
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25.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
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也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化。

26.蛋清去黑頭tvb now,tvbnow,bttvb% N* g* _8 b& A4 F5 p$ [2 |1 a
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `% Y) [& ?( H0 f5 q" O3 n  w
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。
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27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，. y' [+ [& y0 p1 ?' f
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，7 @7 D, _) y# ^& g+ A( L
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，2 b- e' g# n7 `: V7 Q1 b  S  T7 u
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.2 O/ d; f# h3 R
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28.腳麻了
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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