[健康食品] 【經常食紅棗能防過敏】

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你知道紅棗能防過敏嗎？出現過敏症狀當然服藥第一，不過，飲食上
7 z. b5 b0 W3 Z2 X有什麼食材可預防過敏呢？一年四季都可見的紅棗幫助不小。公仔箱論壇& g) [/ f+ _# p( d& b% ]
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夏天皮膚大面積暴露，一旦出現過敏，不僅難受，形像還會大打折扣
1 T8 f$ Z6 w) g$ p  F! p/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。如何在飲食上應對過敏呢？5.39.217.77; W% n  g0 G; i% S2 v( u
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日本學者研究發現，紅棗含有大量的抗過敏成分——環磷酸腺苷，過0 Z& m' q0 r, J. o
敏體質的人每次取5-10顆紅棗嚼食，每天吃2-3次即可起到預TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s8 d3 s; T5 K" e
防作用。
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適用症狀：各種過敏症狀
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當人體接觸過敏原後，就會引起過敏症狀，最常見的就是皮膚出現塊
5 E$ }* ]4 C! y9 u2 D5 a$ F公仔箱論壇狀紅疹，患處異常瘙癢。( y3 x$ B) H* p: N
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當然，除皮膚過敏外，鼻炎、哮喘等也可因過敏引起。預防和治療已公仔箱論壇9 M1 q4 d2 `# q' A6 K
經發作的各種過敏性疾病，都可食用紅棗進行輔助治療，食用方法同
* _% R  @$ A( c* [上，需要注意的是持之以恆。4 |2 p$ q9 @# {* R

, v- w5 z$ A& B6 w6 ]0 I# F  N0 E  ^2 f 防病須知：大量食用易食慾不振tvb now,tvbnow,bttvb% u" {, r! O: Y/ a% w

: A3 G1 R0 k5 t' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 數據補充：紅棗中的鈣、鎂、磷、硒含量都不低，每100克紅棗中5.39.217.776 z" j7 e$ B& R( N* h
分別含54毫克、39毫克、34毫克和1.54微克。
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溫馨提示：由於紅棗味甘而能助濕，大量食用可致脹氣、食慾不振，$ c  i  O( Q. N% U$ s5 f0 x4 x
故一次不宜食用過多。對濕盛舌苔厚膩者應暫停服用。
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此外，紅棗含糖量高，性偏濕熱，有蛀牙並且經常牙痛、便秘的人以6 @0 E3 Y- d  a$ g, A
及糖尿病患者，也不適合吃。