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( s/ j' @4 n- g6 g! G( }5.39.217.77风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
* ?2 O. q3 v9 X Y8 p公仔箱論壇如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：4 v$ \/ X8 f8 s1 {" g8 \
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1. 戴口罩，且尽量避免户外运动公仔箱論壇+ e1 i5 q% o' N6 E" t
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热
' N4 e n" M- k2 E- I! S4 q3. 少暴晒，出门须撑伞
0 p: S" P' w$ J( t1 M5.39.217.774. 吃大量蔬果，补充能量tvb now,tvbnow,bttvb) z0 G3 a6 A. w
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5. 增加漱口次数，确保口腔干净5.39.217.77$ \% W8 U" U9 U& ~4 P! L" m
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
# o7 b3 Y' l' u3 q8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
6 x% ]% f7 x1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 补充维生素C，提升免疫力
& X# M3 N. [- d7 q! Ltvb now,tvbnow,bttvb9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物
7 W9 H3 M& X. n" ]# z3 G5 N5.39.217.7710. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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