婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
- K) p1 x2 J6 m6 k, N0 f5.39.217.77 中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。公仔箱論壇' q6 v2 b. W0 t9 A
沙參玉竹燉椰子
4 ~! D) J: V: l/ O 材料
: @' m F- c1 i3 U7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞半隻
2 M0 `9 n: ]2 j; r 椰子肉一個tvb now,tvbnow,bttvb2 \' t; `4 `1 I; ^6 m. G& n
沙參二両
: g2 X6 v* q+ @5 @! G9 M0 ?# G7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉竹二両tvb now,tvbnow,bttvb& e) s( u+ ~* Z+ @4 h- S
雪耳四両$ x' F' S8 j, @* t1 u6 k& `
鹽及水各適量
* v6 ]/ _6 A7 F; K5 N5 z2 b7 @, C1 ^公仔箱論壇 製法
- i) X0 O) N0 q0 ] 1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。! B5 Q' d4 X0 e
2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
. ?' f/ l) _6 C3 g5 a+ n 食用效果5.39.217.77' Y0 ^& ~6 q) t" V# f
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
| 
