冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
% T: E/ v' A) F8 e- F: W6 A6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q3 N f4 l$ }1 [3 v/ L- O
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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5 G( V1 ~% {9 v' O& \5 V7 q6 }公仔箱論壇熱水泡腳+ P' P8 T1 e s$ v0 S+ b6 G
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
- P; q+ q7 {, P1 F公仔箱論壇要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A2 y! \) `6 z2 m
2 ~- d/ m& z8 O. H% Q. ^+ e% `5.39.217.77鹽水漱口
# Y1 a1 X, e5 Y) y$ f每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G# x6 {5 J3 `% z% P' J$ @- |
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇& h# I: B% u7 n" `2 `
+ `1 X* i8 ]' d3 p8 ]+ H5.39.217.77可樂煮薑
2 i3 S# P$ j$ z; j鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，tvb now,tvbnow,bttvb; }5 G$ u& C! B" O
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇, r" T6 R: o% x5 C9 }
h( L! D7 J0 N s5.39.217.77呼吸蒸汽
Y8 Q$ h$ h( Z/ N, ~9 X5.39.217.77初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
) s6 m+ C% Z- s& j1 g4 V公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。/ t3 ^; L4 z- D; ]; J' G8 A
2 H' k" q; [# }6 q# ]公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水
8 d% G, H) [. K/ G' \( J) P) d+ i( itvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”
3 O. w- y1 F6 @! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
5 }9 r4 I/ Q8 r+ n, W! T5.39.217.77洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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# F" B6 e% }! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋薰蒸
* E4 a, Q9 o7 T. Q7 a. o5.39.217.77每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。$ `/ {6 w! a `% P1 v. k$ o. A
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喝白開水
* `" }) D$ |0 b. z% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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熱風吹面
; j* W! \3 }; C1 q感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇+ B* a; R/ C, x$ L' D, Q- |
) y. W& g5 ? p z0 x4 Ntvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔5.39.217.77! W$ K" u1 e" \2 ], f+ G
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水0 _' I. @3 K+ M- ?% I, B! ~$ g
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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( b# ^9 c c2 {- W7 \% f& a% r按摩鼻溝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r: G: u+ c( Q) \
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
" Z3 h t# i: V' n( i可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y# _/ L# {# ]5 b& g
( T) l# r5 {+ i, _3 Q0 a8 J' \生吃大蔥
i6 m6 F2 }7 W2 ?$ Btvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，公仔箱論壇' T! q; x. w: p Q* I% A/ ^
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。公仔箱論壇5 b8 ~* }( E# ^& t" K
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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