冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
8 U5 A4 a$ F1 ^$ T那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，; n# p+ ~( G& e. B9 l4 d
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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' j3 ^5 I3 Q6 h( _6 x) o3 f公仔箱論壇熱水泡腳
/ Y0 O# t5 Q; v每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
* B+ C) v, i% P+ i" F ~tvb now,tvbnow,bttvb要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
+ q8 {1 e7 H8 G/ K- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 g8 A K, @* ^0 v0 f& O鹽水漱口
9 V. N7 C3 w- I$ F公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。公仔箱論壇' W1 c' }* h$ p
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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! v3 {/ \% v. o5.39.217.77可樂煮薑
$ E0 }: a7 ~" i, R6 v, c! V5.39.217.77鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
- v$ U0 F$ ^) j用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5.39.217.778 e. m# w7 m. k' ]# p* x8 [1 z G
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呼吸蒸汽公仔箱論壇9 [/ J. h. {+ G: ?6 I( z
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
) I$ s& |, w, n# F- b. G/ |公仔箱論壇直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 w3 i7 i5 a4 [+ t( r. ]9 _
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薑糖+蘿蔔水
7 x0 b) G8 u4 ^9 ~& A5.39.217.77先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb" t" w6 b: `) {
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多吃“紅色食品”
], E6 \2 R1 X0 x O/ v# ?紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
: {+ e; T. [) @: h, A$ p: e4 W5.39.217.77洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
; }* Y1 T" k4 ]& i& d每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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( e) l6 r1 G" r0 x喝白開水
5 N" s8 @6 r# D1 L7 J; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5.39.217.775 `: X2 y5 |$ j: F D
, x* D/ p/ }: q* z5.39.217.77熱風吹面
6 {; j2 j6 S" y7 [/ `, ^感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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: |' l( _, X7 T5.39.217.77冷水浴鼻孔
+ V5 X2 f" l" p/ d7 H- ~' ^* z0 d公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
9 E' K4 Q) q- `tvb now,tvbnow,bttvb（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝
) T: q) x) P- ]/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
/ ]* M8 u* q! \5 _, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。tvb now,tvbnow,bttvb" e3 [8 m- M) c1 g& U
1 q7 m6 z+ d: S6 G8 ~- K5.39.217.77生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i, I1 Q1 l; O0 Q% g9 D5 q7 ~6 l5 O
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
1 E! G1 d: a- ~& g' H, N, E+ s6 S5.39.217.77再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb3 f1 O+ m4 Q8 d. {
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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