■1、綠葉蔬菜
9 b4 t1 D1 V" k/ H% A/ i5.39.217.77綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，公仔箱論壇& q+ |* B0 v! H' p; |1 p: p0 x
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e( ~- v: Y3 K9 b+ P7 a' p
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
/ X( {3 j" ]* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E* U5 v1 l" r' ]6 z7 o
■2、粗糧
/ x% d! b; O6 r$ |! U9 o' m3 _5.39.217.77常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，
( i) M' n; D! w8 V8 t; @$ itvb now,tvbnow,bttvb使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）$ u$ K a( |# _3 v( Q1 x
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E/ ~# I8 m2 p6 f+ X: I {
易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。5.39.217.77. B! y& E) q0 w5 O# V- L. X3 c
p% `7 U# v' d& s5 Itvb now,tvbnow,bttvb■3、綠茶. h3 R' A3 z9 d& q
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
% C; \2 q4 w" A& D公仔箱論壇常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。$ v: w6 {/ g( K: Y% V, u
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■4、豆豉9 l5 s; y+ j/ j/ k/ d% u3 Y
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
. ]) p) |2 B$ G" ~, a還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
* x8 p% e7 @+ h( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \6 |/ [, _4 ^# Z; r
0 Y( }1 g% j$ k; m2 ?tvb now,tvbnow,bttvb■5、水果或果汁公仔箱論壇0 x4 e5 D( }3 L3 K9 X7 u
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
( J2 I, \" }; j4 A# g% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。5.39.217.771 O( y; U$ o; Y, o
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。7 ~* V; q7 I+ }# S
; C# P4 Q' O9 `4 `, m l" Q公仔箱論壇■6、紅酒
7 P: _( v- d) S% M `- Itvb now,tvbnow,bttvb飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
4 m) A9 B N/ K; z公仔箱論壇這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
& A5 |4 u7 @; L) D7 [ y1 t' q+ U還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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