■1、綠葉蔬菜公仔箱論壇; b$ p7 d0 i/ k/ U! g1 n3 D
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，0 F' y, k+ D- K9 r) H
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、tvb now,tvbnow,bttvb% |; X6 I: a# L+ n; R9 _
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
! Y/ K5 R; d# [$ Q% Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x( @! V, N' g' v9 b- \. C
■2、粗糧- \3 z: R% x; e# i5 s1 C% H- U" s
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，tvb now,tvbnow,bttvb1 w' ^0 w* y# s" E. Y
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
5 j8 E& l: L/ ^+ F# P- j6 U& Ftvb now,tvbnow,bttvb所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
( K' m6 z. `5 L, M6 L公仔箱論壇易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。公仔箱論壇/ @- \7 i6 U7 s7 Y: p
# ]* c) F* S A, i1 x: t5.39.217.77■3、綠茶公仔箱論壇2 }, ?9 d/ g; X/ a$ B9 M9 f
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
( e) j4 {+ o3 I6 P( |8 L0 C( \4 q常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
8 e, w; H6 J7 f. N6 C6 t; q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {' Q. W. G/ a8 E8 C7 `% U( }
■4、豆豉+ J. [& H" ?* c! h1 \
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
9 B2 m7 e {- |. f' n4 Ptvb now,tvbnow,bttvb還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，
2 V; j, g: O6 `# S豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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■5、水果或果汁
: E& W, }7 L; q5 g5 c9 U( [7 u8 s( g可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
- q6 w& m4 O4 @0 I) [公仔箱論壇水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。5.39.217.77/ V. T* ` h0 _; y
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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6 Y, E: l" W- b- T■6、紅酒
7 n, y/ S$ ~" s' R+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，公仔箱論壇: G/ A6 a _ n
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，
8 ^! h# E' X/ q/ ~1 I- J* a! J: C還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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