■1、綠葉蔬菜公仔箱論壇& M) S' a5 @, X s3 d- I% ]
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，5.39.217.779 E8 \ t* @4 f+ b: l' H
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
; `: X( o( |) A! Q9 @9 xtvb now,tvbnow,bttvb青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。5 u* W- W4 A$ ~
9 e+ l/ e9 F9 c5 ^& M4 rtvb now,tvbnow,bttvb■2、粗糧
+ W! S' B5 `$ d& t! C/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，公仔箱論壇3 N, {% F! a* u7 `# T
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）
0 R3 U8 I: Y- v. O所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
! \( H I1 ]! Ntvb now,tvbnow,bttvb易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。$ {$ z, f$ I* s+ c- M# S2 c: y9 e
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■3、綠茶
+ Z0 I# }1 h* Q0 x3 j7 M綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。公仔箱論壇0 d- z {4 A) d
常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
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; @* a+ W" l$ V" T6 v# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■4、豆豉
0 p; z5 Z* _4 G# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
7 D; d/ G( x; S1 ^ j還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x5 {) S2 E+ h& b4 W5 s. N
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。, X) @1 N$ t7 _% E! j& v3 f; F( k
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■5、水果或果汁
4 P- o3 u! W8 t9 l8 Y( q0 Z5.39.217.77可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
- z2 F' M0 J! w) n# e4 R* f5.39.217.77水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。) r l- N7 V7 l# m
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z3 B! S+ n+ G7 P7 O/ H
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■6、紅酒7 O( ^2 ~- ^5 U" Q0 y9 D( f0 l
飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，
3 B" p0 t% m: ~1 {2 T5.39.217.77這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，公仔箱論壇, `( a( e8 p# X* ^
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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