海帶～～～～
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ｐｏｉｎｔ：強化胰島素作用,保護血管,平衡血糖值。+ H: r, j% ?% b6 h$ u
$ a5 P5 q6 m) R2 s0 [; `3 p" Itvb now,tvbnow,bttvb別名：昆布、江白菜。
) I1 }8 z9 @4 a2 H2 b2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. m+ l% s0 `/ s/ o5 n
性味：性寒,味鹹。公仔箱論壇8 X% n' C) h) {5 H
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營養成分：膳食纖維、褐藻膠、鉀、鈣、鐵、碘、磷、鋅。
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* V; j9 x2 p) g3 L& }公仔箱論壇控制血糖有效成分：含硫胺基酸、次亞麻油酸、鈣、藻酸、鎂、鋅。, O+ a7 U; ~! L, e- i" m
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控制血糖的原因：胺基酸能促進胰島素分泌,脂肪酸可調節生理代謝。
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% v( Z( L- T! T" T5.39.217.77宜食者：糖尿病患者、心血管疾病患者。tvb now,tvbnow,bttvb- H! a9 _, ?8 n
' U/ q+ @9 w. r% {忌食者：甲狀腺機能亢進者不宜多食。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵
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7 W* y) E; M, E4 g" ltvb now,tvbnow,bttvb海帶為什麼能降血糖？# }" q$ {+ J" w+ _2 T- B' \
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１．海帶所含的含硫胺基酸,如牛磺酸、甲硫胺酸、胱胺酸等,可促進胰島素的分泌,也能刺激胰島素作用,對穩定血糖值有正面的助益。
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２．海帶當中的次亞麻油酸,可調節人體生理代謝功能,ＥＰＡ可強化胰島素作用。以上２種營養成分皆可控制、穩定血糖變化。
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３．海帶中的藻酸,是水溶性膳食纖維的一種,能減緩腸道對葡萄糖的吸收,也可幫助排除體內有害物質,對控制血糖、對抗癌症、預防文明病有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [( B/ o5 c! s1 ?- m5 q: n4 ?
6 y" h5 y; x- F0 G吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵5.39.217.77 N) W# L7 n* B- R# m( u
) S2 ~% n$ T1 ?! _, R5.39.217.77（海帶搭配飲食宜忌）
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海帶＋毛豆→促進腸胃蠕動,有效改善便祕。公仔箱論壇1 t }9 l1 f3 \# R
* M8 K5 z0 j/ i, V+ ?& O# _# n* d海帶和毛豆皆富含粗纖維,兩者搭配食用,可促進腸胃蠕動,具有改善便祕的效果。
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海帶＋菠菜→容易在腸胃道裡形成結石,影響健康。
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O/ @: E4 L* ?) B8 P! M g1 A2 }! n海帶所含的鈣,和菠菜中的草酸,易結合成草酸鈣,並在腸胃道內形成結石,影響健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h, j6 i4 v) ^+ |8 n/ Y/ U
+ f$ Z, f/ H0 G) D" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶保健功效：改善貧血、抗老防癌、強化骨骼、控制血糖、保護血管、降膽固醇、促進循環。
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吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵吃海帶助降血糖？次亞麻油酸是關鍵7 y1 h2 Z/ `5 W m
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（鮮蝦海帶芽湯）
0 I) D4 @+ }. D1 [* Ctvb now,tvbnow,bttvb- W" v: E; ?$ X% i7 x Y
保護心血管＋穩定血糖。0 a" X: P% x# N7 ~5 ~
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材料：: [9 E2 @) b+ `" M- ~0 n, O$ i
, |( D9 N6 a- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦２４０克,透抽１０克,海帶芽３０克,薑片、蔥末各２０克,鮮香菇６朵,水適量。$ O& Y. y4 ~ N' v Y) t$ B
1 X1 M- p( n5 s" Q2 ~% w. t0 x9 o) s5.39.217.77調味料：
0 P& O3 F) \7 r3 ]: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; `$ t" q1 x" ?4 Y+ T wtvb now,tvbnow,bttvb鹽、麻油各１小匙。
& F- Q4 b& d+ X" p2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n; C9 K0 r1 z9 S- V, Z9 u* ?
作法：tvb now,tvbnow,bttvb; O$ D& i5 r' W2 P; }: i1 X
" z& A- a0 ^) s# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．食材洗淨,透抽、鮮香菇切片,鮮蝦去腸泥,沖淨。' h0 ?2 |1 J) Y
2 N R& m: U1 w C& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．將鮮香菇、薑片和水放入電鍋,外鍋加１杯水,煮至開關跳起。
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３．放入鮮蝦、透抽、海帶芽,外鍋加１杯水,待開關跳起,加鹽、麻油調味,撒上蔥末即可。
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`% S4 o7 e9 f) f公仔箱論壇為什麼鮮蝦海帶芽湯能穩定血糖？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t5 f/ O9 Z5 \" e/ @$ C/ J: N
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海帶中的多醣體是很好的植物纖維,糖尿病患者食用後,能減緩胃排空和食物通過小腸的時間,避免血糖急速上升。 |
發表於 2016-3-20 07:17 PM
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