炙熱的太陽公公無情烘烤著柏油路，讓騎車、走路上班的民眾停個紅燈或是走個兩步就險險暈厥，想要在炎炎夏日消暑退火，光靠冰品飲料只能解暫時的渴，中醫師指出，中暑分為陽暑與陰暑，想要清熱解毒可對證搭配茶飲，遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。5 V; g$ p% v+ N+ {! L9 t# N/ K
5.39.217.779 l) N' J i# b6 B. b8 s) f) `- b1 B
# f2 |: y: P) \% n% q$ ~; A8 ftvb now,tvbnow,bttvb中醫觀點：中暑也有分陰陽
- {0 u/ z0 \4 R
2 w, b6 s: B9 K. X: u D+ S" t) w人氣美女中醫師張文馨表示，端午節過後氣溫節節上升，在高溫炎熱的環境中，若水分補充不足，特別容易中暑。中醫認為，依中暑症狀可分為兩種型態：陽暑與陰暑。陽暑通常發生在烈日曝曬後，而陰暑則表現為濕邪悶在體內無法排出。0 t; j# y) q% ?9 g# C
tvb now,tvbnow,bttvb6 I$ X, M& p- {* X) I" g1 A
陽暑是由暑熱內侵造成，症狀有大量出汗、煩躁、脈搏變快，照鏡子可以發現舌頭變很紅，且暑熱傷津液，特別容易引起口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱；另外，暑熱耗氣，也會發生頭重、暈眩無法集中注意力、四肢倦怠的症狀，嚴重者甚至抽搐、突然昏倒、四肢冰冷。
3 ?+ S' _. J, v1 [+ U' l$ h! f) R; b) _& |' Y
陰暑則特愛找上嗜吃冰品、吹冷氣的人，因愛吃冰品吹冷氣身體容易犯濕邪，造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常排汗散出，就會開始怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬；另外，濕氣滲入脾胃，也會引起腸胃不適，出現腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、食慾很差等症狀，可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。公仔箱論壇1 U7 j& J) k' G
/ l: K, Y, ~% `& p P1 h" C- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。張文馨醫師建議，仔細分辨自己出現什麼樣的症狀，若嚴重的話，需要找專業中醫師診斷，平常也可依陽暑、陰暑泡不同的茶飲來清熱解毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S. M1 u( C9 ]3 _7 E* W6 B, h
! M% @9 {3 u, q+ Z i. }) U$ U0 `
陽暑─元氣生脈飲
0 B) e { h: u# `1 |5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z, P! y: }" C) ?* {+ V' A" U
【材料】：西洋參2錢、麥冬3錢、五味子1錢、竹葉1錢。
: R! h4 f5 Z* X8 J4 e
# }6 x; |; I# ^' K5 L【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。- |0 n& t; {" ~0 `. [- ~ D/ r
( m: z' e. ]1 A0 y1 K3 \" N# e
【功效】：清心消暑，益氣養陰，生津止渴。
" a2 O$ D3 c1 e$ X6 {- Q, [ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K( ?, O0 Z" W% ~" W, _- J' R `
【注意事項】：虛寒體質或有感冒等症狀者不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。
4 [8 L5 A3 t, B" A2 @% @+ I. G% A* u% L. d
5.39.217.77! V4 }2 T% y, m) k% U* m$ M% c
陰暑─香薷消暑飲
7 E! r7 M: s) E) U5 vtvb now,tvbnow,bttvb
& U" V5 o' D9 p+ M( i$ l0 D公仔箱論壇【材料】：香薷2錢、紫蘇1錢、藿香1.5錢、茯苓2錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l$ C0 H% B) H+ x, |; p4 v
* v! y# m5 t; v& q* Gtvb now,tvbnow,bttvb【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。5.39.217.77* G1 G8 u c6 i+ r; G1 V5 h. _
9 b' D* ?( e/ S$ l- E- R" _) D5.39.217.77【功效】：消暑解表，化濕和胃。
! b% U$ w! G) i, t g5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb& S1 ?( d, N' V4 z" a; ^
【注意事項】：中暑發熱汗出，心煩口渴甚至突然暈倒者，不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。 |
發表於 2013-6-28 07:10 AM
| 
