[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

MicTang

其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽tvb now,tvbnow,bttvb9 k& i1 M7 U' G5 C# G
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。! Q3 x( L  g; c: J- l. D0 Y0 |2 S
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【蝦子】
3 R& o2 @6 B" _4 J. y% g# jtvb now,tvbnow,bttvb 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且5 R1 P" x( ]% `( W1 L$ b! A" F
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有5.39.217.77+ @* Z0 h! R! n) D/ w# T) S( m+ j
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
! @* i: l- u: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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6 H6 I- V# j3 U" C 注意：
& N2 I3 k, S6 t! u6 c9 X5.39.217.77 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。