體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
6 o' C3 O; [! A4 C C- i. n可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j0 x8 N% t; g
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，tvb now,tvbnow,bttvb3 w1 }3 z6 G) Q; |4 u4 g- c
在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，5.39.217.77 p+ O6 e1 D9 j3 ^) P
受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、tvb now,tvbnow,bttvb& U9 x k* p; Z
BMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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: T% o5 S, X7 K* I+ H6 T在這些人依 BMI 可以分成以下三群： 公仔箱論壇2 e, l/ r% q7 G* w& r0 ?& ?7 ]1 b
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 公仔箱論壇3 i/ N$ m) Z$ Q- [4 v
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人；
; e/ ]/ A8 A. G- I, q( c4 O公仔箱論壇3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。 公仔箱論壇; }( L( [2 \& `5 ^0 z
' e7 a1 d9 G$ x; MMRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。
4 L9 D* ^$ }. ?- F0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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: i! P$ N# w1 l% d5.39.217.77首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ tvb now,tvbnow,bttvb) u' @8 u8 a, U! }7 n+ y3 f
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。$ r d1 A, A8 c1 q4 y8 q
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
4 |& O& ?1 P) e% G9 } B5.39.217.77當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
, i9 Y( t. c' \2 I3 U公仔箱論壇而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，tvb now,tvbnow,bttvb6 `* @1 }0 Z/ H7 }
調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。
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發表於 2016-10-12 07:07 AM
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