體重增加不僅只是體重計上的數字多寡，現在我們知道當體重增加太多而體重過重或肥胖時，
' x! I8 C2 O& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可能會對我們的健康帶來影響，而大腦似乎也是會受到影響。公仔箱論壇* Q* b( V4 G C9 Z
說是這樣子說，實際上到底胖對腦子的影響會到什麼程度，並沒有很直接的證據能支持，
) C/ V, [7 M7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 Neurobiology of Aging 上有篇研究試圖調查當中的關係。 7 I+ ~- k( T ]$ c5 N$ p m% [
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研究者們以 MRI 檢查肥胖者的腦部的老化情形，
: q" Y* h( H" G; J* Z: e5.39.217.77受分析的對象是住在英國年齡 20 到 87 歲的身體健康（認知功能正常）、
6 {! s2 l4 O2 mBMI 18.5 以上的人共 473 位（平均年齡 54 歲，平均 BMI 26）。
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在這些人依 BMI 可以分成以下三群： tvb now,tvbnow,bttvb, ^7 `+ m* L6 r# w9 {0 a8 u
1.標準：BMI 18.5 以上，不到 25 的人定義為體重標準，有 246 人； 5.39.217.776 S; s' J8 C+ r* ~! g# g4 d
2.過重：BMI 25 以上，不到 30 的人是體重過重，有 150 人； 9 y+ q6 T8 T2 z" o0 f! `* E$ C
3.肥胖：BMI 30 以上的人是肥胖，有 77 人。
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7 M2 E% h) \" i* U$ E0 ~; u* X5.39.217.77MRI 是比較標準體重與過重/肥胖之間腦部老化的情形。& j! S- F) K) r' M+ { N
根據參與者的腦部 MRI，研究者們分別將腦白質體積、灰白質狀態給數值化。
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首先，隨著年齡增加白質會發生什麼變化呢？ 7 v5 r; z+ r4 T8 J
白質的體積在 40 -50 歲的時候最多，此後會開始隨著年紀增加慢慢減少。! e- Y- D7 ]5 v( H" D* ?5 O4 L
與體重標準的人相比，過重與肥胖的人白質體積在 40 歲以後就開始變少，
% o1 v, v7 J0 l3 Q* L當到 50 歲的時候，其白質體積相當於體重正常人 60 歲的狀態，
+ r, _9 ~: J. D6 }! c) j$ f' m# R公仔箱論壇而在之後的年紀，肥胖者比標準腦部老 10 年的情況會一直持續不變。
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/ f1 Q- w) O" V. l4 _公仔箱論壇從這個研究結果來看，為了避免腦部老太快，步入中年前還有已經是中年的人都應該注意自己的體重，
; q* B# `7 o' _ S, ~5 v qtvb now,tvbnow,bttvb調整自己的生活型態，過著能維持正常體重的生活。5.39.217.77 q5 d9 v2 n$ W! f
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' ]! v/ H. ?$ d1 z; c6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康／H2U CLUB 編輯 |
發表於 2016-10-12 07:07 AM
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