夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d; o7 D; A# _& x5 M! e
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冰鎮蜂蜜綠茶
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5 [2 W0 B7 k/ z* k, q7 p7 a5.39.217.77材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。0 H. t2 F M5 y, n
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作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。5.39.217.77) ~; T4 V6 A" ^* R
1 ?3 A |# g1 b+ F% B r公仔箱論壇鳳梨水果綠茶0 x1 N' M4 S: F# h, i% S/ i% ^
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材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。4 @* D7 K% s' g4 k
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作法：
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. {) |( a9 M+ H% U& p0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。
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2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。
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綠茶拿鐵5.39.217.77* G, Z; |' Y& E: J
7 N! e3 {# b/ o" V; M6 Q& Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。+ k+ X7 r( o( D0 L6 J6 Y: \
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作法：1 _+ w* T; d5 e
* D3 O6 N4 s4 J# `+ Z$ O4 Dtvb now,tvbnow,bttvb1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。
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2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E0 h; g/ i0 X2 S) s# F6 U
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3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。 % s" x5 e0 M* D
! s. A" C0 _8 P! O2 R4.把鮮奶油打出泡沫。
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& v6 K: d1 j# T# |( b: w+ ?& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。5.39.217.77) c! E* w' D! V" c
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綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶
$ Y5 B# {) x5 G1 n y$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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