7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止公仔箱論壇$ t, v, \ c! R! G- u# i( r
作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日5 G( o* o) B$ X* A
受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。5.39.217.776 @' O: S1 x/ y- C: B
tvb now,tvbnow,bttvb0 `8 a0 d+ M& E
5.39.217.77( t- u Z! [1 C
7個症狀要當心4 ~" \: E$ a' k' X' ?" E- x c
/ n2 Q( h% m1 q6 p9 B% o! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：
$ ]. a) F# D$ N6 J% C$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; k" Y0 ~6 x1 E- h
1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y& [, L8 s: S6 `7 V
4 ]3 g3 p0 B3 n- qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 ~- g( Z- j4 J' M$ Z6 |
2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。
1 E2 X. Z5 M2 S8 U5.39.217.77
! e- G/ m! i, Q) K公仔箱論壇3 y& }* y4 ~4 f1 D o5 w
3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。2 X3 K0 W p* e$ ^( j! J
/ X; u! `1 V# g
% t( j6 |6 y+ e- G( i* w& z5.39.217.774. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。
9 }/ l) G: H9 o# k" `3 ^
2 l+ g# ] `, H# G" M5 w
) ^: d4 X7 {$ c- u- S# ~$ d" ~4 Gtvb now,tvbnow,bttvb5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。公仔箱論壇6 E o: U+ l6 S# G' p" [1 P' J
5.39.217.77' K. w& J! H9 Z ^) ~8 W1 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d4 b+ `- }6 P( b; U
6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。) x* \# B4 y+ q
& T( T! z" x' K! S/ |% y
. r5 Q& m8 W& N' V0 W公仔箱論壇7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。
* o# _( q/ B3 ~# D' S# m. M9 K* ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q. U" |, {6 x6 x
, X N7 p7 V& D6 _" _" G$ P另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。
( \+ C( s# g/ A4 R% I+ b+ D; xtvb now,tvbnow,bttvb* Y+ {" P# ]8 ]3 H
中醫改善有一套tvb now,tvbnow,bttvb$ r7 o" F% v6 G$ r- b
0 r. n7 |: Q+ J% ~' w' O" stvb now,tvbnow,bttvb吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |3 O+ P3 v# v+ [3 y! R+ l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q) q+ W7 B! Q& p
例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。
4 n6 P' Z' @0 D5.39.217.77http://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
| 
