夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。
6 p2 O& X) |+ h0 v# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D5 x! m4 S" w% h ]) w1 g
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冰鎮蜂蜜綠茶tvb now,tvbnow,bttvb1 Q3 S& A/ ^7 Z3 A- i
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材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。
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作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。
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鳳梨水果綠茶# {6 Y$ Q: h( ~9 o5 @% V5 s
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材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。
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作法：5 A1 m2 H/ I* \/ F3 u9 U3 D
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1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。5.39.217.774 E! @4 d$ D" k' q5 Y; e; f! k
7 h2 S6 t, K: F3 E公仔箱論壇2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。
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: i4 V( r; a6 c+ g; Mtvb now,tvbnow,bttvb材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。! z ]+ `7 y; [
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作法：
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1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。
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2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。公仔箱論壇' W: S" ]; |; k {
: @! L1 c7 M0 w8 D; ^6 [% }8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。
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: p, }0 ^5 I2 [( f5.39.217.774.把鮮奶油打出泡沫。 公仔箱論壇! h* N1 j( P# l
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5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。tvb now,tvbnow,bttvb! v5 i0 ?4 l0 ]3 T4 @- @5 [+ h
9 a* a) ]. E! {, |3 w綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m8 M! X: Q* }: W1 G+ |8 @
素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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