中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
( E( V \; l. E5.39.217.77所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。* N) |2 H0 @% [5 `7 A& V
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!公仔箱論壇; s9 ^: o% ^) T4 w- l6 I
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提耳尖5.39.217.77$ k o s! }- X# b# ]5 n0 p2 t) W! U
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。! o& @4 Q3 p1 n( F s, C# {
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7 g8 J% B3 r8 r5 H: \8 m! G拉耳垂
1 \1 O/ Z* N- N x公仔箱論壇用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j6 J [6 ^1 W$ P
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按耳窩tvb now,tvbnow,bttvb) C6 r% j, z4 }4 x4 k' E5 y% g4 y
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb! H* E! t4 C/ X4 [5 u- d+ C. z- Q
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推耳根
6 d c/ j2 w. l' c' {用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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# Z v' y1 K% q" F0 G/ t6 S刮全耳
3 l& | Z& R: j; Gtvb now,tvbnow,bttvb用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，5.39.217.77+ h3 y6 X- B& X7 [5 H& ?" S' F
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
, U* L( i1 y& O" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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