[健康資訊] 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套

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【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds) v/ z( w6 o1 [3 u# @! L
南瓜子好威！照顧攝護腺有一套5.39.217.77) \8 O( x$ u( O6 N; F0 e
Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。/ I  ?2 l$ }% m
別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
. t# b; Z; T3 ~. t2 n5.39.217.77性味：性溫，味甘。公仔箱論壇9 S2 ^2 m! ^+ r0 t
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
+ F! d2 y  T: b  ]1 s6 t: etvb now,tvbnow,bttvb控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。/ G& P9 u7 Y& Y' x
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。
. v% E5 F; J; K  [: h. J5.39.217.77宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。
5 D# T" M1 H2 g( t, _忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。
0 q- [6 f: @1 ^; }! D$ W南瓜子好威！照顧攝護腺有一套TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u. t$ S( _* _+ u) T
【營養配對‧健康加分】4 s& T6 ?4 r3 r
南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒
5 ~9 U2 q0 @3 z' t7 [, |  Y# o6 J  Ptvb now,tvbnow,bttvb南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。公仔箱論壇- S, M1 n0 v: c; Q1 B' z$ Q
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌0 s. l) N- H  q8 B5 |& l
南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。