柿子、西红柿
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: i5 E7 a8 {. a0 btvb now,tvbnow,bttvb 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
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冷饮
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空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
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) m! ?' {% K( T# U# m1 Q) \公仔箱論壇 香蕉
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香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q! D0 }3 c/ U" g& g
6 D* ^0 D C/ s$ {, U: @+ Y 山楂、桔子5.39.217.77( P1 _ O) J) ~0 I/ h- O: Z' C
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含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。公仔箱論壇5 A" O3 q4 A' A! c
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牛奶、豆浆公仔箱論壇" t. R( r3 Q, \+ [
3 ]$ R# N# D) \0 C) i 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。8 R8 \1 ~& o9 R# F1 Y4 j" ]# e
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糖
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- Y/ v; [" q; a. T e1 K 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
1 ^7 Y9 G1 C2 }, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ C7 y; Y3 Y% z7 l+ k& d公仔箱論壇 酸奶/ |7 k0 ^, Y* w) d2 p
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空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。5 ?1 U, w. V+ E7 A: J2 R6 G0 o
" Y- O$ E4 p- R 白薯
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白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
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