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[健康資訊] 饥饿时不适宜吃的东西

柿子、西红柿
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  含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。% G, {# u% N) h. v% ?/ c
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  冷饮
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$ v7 S. T& o+ z* }. s5.39.217.77  空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
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* d5 h" Q+ F3 H7 q0 D4 X0 j5.39.217.77  香蕉4 @, |& t& {' T6 C; X

. l( B- \' f: q* T" u# b' {  ktvb now,tvbnow,bttvb  香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。tvb now,tvbnow,bttvb' Y, G6 I4 l6 J( a% \) V, i
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  山楂、桔子
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  含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。
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  牛奶、豆浆公仔箱論壇2 H, v- h6 ?- ~# |

0 @5 z- ^7 i# T/ [/ n/ B2 `9 ]% a; A  这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。
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3 M7 Q% H; o' i# E, u! ]: Y4 ]( O" }公仔箱論壇  糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z6 K! j" r& T, Q3 R1 R& S

+ B$ _7 I' N7 f, G# t0 ~4 G  糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。公仔箱論壇& p' X5 o+ B- A4 B2 i

3 J) ?: f+ e: t/ n! {+ k5.39.217.77  酸奶5.39.217.77& t2 V2 h" ^% D& `1 N0 K4 q
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  空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z  N* c7 _0 D! p; \, x5 c

, a# q& r6 B. u# Itvb now,tvbnow,bttvb  白薯
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& b  Y  [" s: d7 \7 O. Ztvb now,tvbnow,bttvb  白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。
谢谢分享。。。
別等到錯過後才去後悔
別等到失去後才想挽回
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