材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g" g1 ]" E1 i8 }7 m' o
蘑菇（切粒）/蟹肉/煙肉（切粒）/鮮鵝肝（切粒） 1両、螺肉（切粒） 2両、洋葱粒 10克、響螺殼 2隻、西蘭花（已熟） 2朵、麪包糠 2湯匙
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1 r4 Z8 P4 b9 }" d) _& }醃料
1 m9 h/ E y! q( `) f; ~7 g5.39.217.77鹽/糖/生粉各 1/4茶匙. x2 E ~* s9 A9 ]. [
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醬汁
7 Y) Q2 M7 j! E- M公仔箱論壇椰汁 20毫升、生粉水/水各 2湯匙、咖喱粉/老抽各 1茶匙、鹽/糖/雞粉各 1/4茶匙: w0 |0 }. t1 Z
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做法
: v4 h Z. @) e: z+ n0 wtvb now,tvbnow,bttvb1.螺肉加入鹽、糖、生粉醃 5分鐘，汆水撈起備用。蘑菇和蟹肉分別汆水。公仔箱論壇1 d5 M! @/ W/ \ S
' X) m1 D$ W, `9 c) X" Z- H公仔箱論壇2.燒熱鑊下油，以中火將洋葱粒爆香，盛起備用。煙肉下油爆香，加入鵝肝粒同炒，下洋葱粒回鑊，加入咖喱粉、水、生粉水炒至稠身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l8 I9 s9 d; \& r2 V: Z; O
. F8 G2 c2 E' P x8 W. o; I" k1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加鹽、糖、雞粉和老抽調味，下蘑菇、螺肉、椰汁繼續炒至收汁，加入蟹肉炒勻成餡料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u3 z, m! N+ n
4 C3 m7 A: q- m! e5.39.217.774.將西蘭花塞入響螺殼墊底，加入炒好的餡料，表面壓上麪包糠，放入預熱至 150℃焗爐，焗 4分鐘至表面金黃即可。
1 P0 k9 f; H( r3 l2 f2 O# h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b: F. x0 E/ R- V e L
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貼士
! S9 ^* O1 S* G. d( [/ }5.39.217.77想表面更香口，可在麪包糠中加入適量的芝士粉。# a0 q) @3 f0 U- s. F5 `# V4 p
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發表於 2011-2-4 05:35 AM
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