用料：
; B7 u- a* Q+ c6 q7 ^ L1 X. Ptvb now,tvbnow,bttvb雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^* Q2 ~+ `( Z1 [
醃料：
: ]6 x d9 S( u1 p% f" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。公仔箱論壇! x2 W7 s3 r9 _7 f F
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。
( ?' p6 b: g& X9 r5.39.217.77做法：公仔箱論壇9 `& C ~' q+ P |$ ]7 @! @
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。# i! [+ M9 t! q M1 K
2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。
* x$ u: V% {/ O公仔箱論壇3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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