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[中式食譜] 鮮茄鳳翼

用料:
1 `% Z! P- s9 z& v7 b雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。
2 E1 y, n3 E8 H5 g+ o0 J7 v" \& k醃料:
- s+ T7 e1 l' N& H* r# \/ Aa:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。公仔箱論壇1 Y' z1 @. ?/ R
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。5.39.217.77; r' \& x+ h7 B$ P+ J3 {$ `' f
做法:
0 o! D4 A8 q7 \% Z; X1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
3 R3 U8 E- y( Y$ D% Q: {! Y2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。5.39.217.77" T- d# m: `5 n
3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。
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