用料:
( Q2 I2 `5 c: F9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。! P3 c; G8 j3 n
醃料:公仔箱論壇7 M9 G5 x/ J8 k2 n8 I# h5 e' e
a:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。
7 _3 T) F* F4 ] x3 }; ~公仔箱論壇b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。3 F) s+ y V! t
做法:) \# K% n9 h6 v+ L" S' |' o. x) g
1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。
4 a# f* l; P( m) L' o2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
" w7 @# v) C. w/ ^& y, ]& k8 J4 g公仔箱論壇3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |