秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。" _" n0 B. X$ G/ R" f
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H9 w4 U" \6 Ctvb now,tvbnow,bttvb茅根雪梨猪肺汤
+ ~9 d3 j% Z2 j( _9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。5.39.217.776 G+ T- ~% U4 I7 `7 V1 ?
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
9 m, _/ G! g. A! A& ^" K5 d. f5.39.217.77功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X# H- U: f! R4 M
: v) L+ f0 c+ Z9 z# k# K+ [5.39.217.77 南杏雪梨瘦肉汤
; a( F% z5 L$ g3 H5 f+ n' p8 N5 r公仔箱論壇用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。公仔箱論壇, R( [0 ^+ ^% V/ p3 B
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。0 Q( b2 m( ?# U0 L8 M
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。tvb now,tvbnow,bttvb. f( j D: R8 a9 y# f. P! |
& @$ j! B1 k- T; m% _tvb now,tvbnow,bttvb 苹果川贝蜂蜜汤5.39.217.777 H2 T0 t# r- {- f8 V" t
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。公仔箱論壇- m" l* V& L8 ]# m! k
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
' C! D7 k6 B& O公仔箱論壇功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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百合太子参罗汉果瘦肉汤
`4 Y) ]+ U6 r5.39.217.77用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C( W9 H% a! a; f& v8 ]
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jGTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G- B1 c0 t3 F7 O; F4 ^2 f5 X1 i
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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南北杏蜜瓜猪腱汤5.39.217.774 _3 w9 a1 T, Z/ l( l
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许tvb now,tvbnow,bttvb$ ]8 t+ {: w) P
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W7 J* o e! C: B1 B$ x2 F2 W G
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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