秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。tvb now,tvbnow,bttvb- } B0 U9 E f' h o# m
( p+ C6 q4 x" K) T Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ |7 Y6 Y3 j4 E) f% L/ I
茅根雪梨猪肺汤" |2 l* e- \4 y
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
6 G& Q( J3 y$ D# z& S8 M制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m/ Z: N2 f4 _ e0 n' H* y
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。
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南杏雪梨瘦肉汤
" i$ `' D$ G" Z公仔箱論壇用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
7 _" U- } Q( U5 Q" L1 x制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
) V% `% A3 A1 @, E( N$ D# Q9 R公仔箱論壇功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。5.39.217.77; i* X2 \# X: L) t5 N
7 T- K( V0 ^6 c- o. J- y公仔箱論壇 苹果川贝蜂蜜汤
! k9 w, c$ x6 e; D, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
, _3 h ~- p0 ?, z! A& W. _* U公仔箱論壇制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。+ p2 S! W8 z$ d# f f- u. q
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。
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5 o# O$ \7 E ], \# j2 ^tvb now,tvbnow,bttvb 百合太子参罗汉果瘦肉汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |; S9 |. T- [" D8 C+ J$ A m1 v
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。
2 z* b) c+ R* d) J6 P$ A& {% atvb now,tvbnow,bttvb制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG
2 h& g; G t$ B. u. d/ }; T公仔箱論壇功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。5.39.217.77- n. K" i1 j N3 X9 d
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南北杏蜜瓜猪腱汤& m! t" _# D8 M" E
用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许
' ^) T0 K7 O8 _tvb now,tvbnow,bttvb制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8Wtvb now,tvbnow,bttvb( U8 w& X! Z, K- U% k; [
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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