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快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯公仔箱論壇2 i% a: e4 b( |6 a! Z5 T5 J/ D
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做法
& {1 G5 {+ ^, _1 d, O+ K+ |( W& @1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M0 ^% ?) c5 _8 J# \$ g2 v% c7 V! o
/ a Y) `' M4 a公仔箱論壇2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。
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4 @0 P: O% s- P0 _# `. K9 y. }; l公仔箱論壇3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m: ^2 }/ Z9 r' f
2 p0 W/ i, m% Q2 T* K9 x' ]- I' `公仔箱論壇4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。 O w2 x+ s F
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利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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