材料
2 Y w2 q. Z, B$ `, t燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {/ z4 r7 M; z$ m9 o; t
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做法
0 |4 z" @5 X6 t公仔箱論壇1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。/ F+ f% q! x% E5 U" {/ w
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 5.39.217.77+ B7 }2 c) F8 J$ L: t7 d; f
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& e' J) {* Z: A9 f7 Y* a L7 X/ {tvb now,tvbnow,bttvb想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。公仔箱論壇# k/ |" j" _& y7 g
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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