材料
$ l% c* u! z& i& E3 r2 W5 t/ |) |. l- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙* B+ N, f: V8 a
! {8 m( Y: O" H4 L( H0 j2 B/ N
. o( T5 ]- G" W; a% @tvb now,tvbnow,bttvb做法
. X0 ~; A" d" S9 c4 z2 H3 T3 \tvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
- Q/ f, n1 v1 U) c5 P公仔箱論壇公仔箱論壇6 O/ d& _) r$ H+ ?2 {* l2 ^& C
2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。5.39.217.77) w. c: O( U6 G, Q$ h/ c" X6 _" o
- @( V" w* @% `; q$ x4 n3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
* F1 E; p U, S# p+ E3 ?1 u$ y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V8 q2 J, \! q! |- A" F
& i; ~- ?0 {5 b2 ?3 L) d* n+ ttvb now,tvbnow,bttvb想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。公仔箱論壇' `: _2 U" \. t7 B1 D5 r3 [
|
發表於 2010-10-21 05:37 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:23 AM
|