[藥膳] 椰子燉北菇

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材料：      
: O) w8 w1 N) F7 w9 O1 s大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。+ `, T: g# ^- B* R" C5 D. R
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: [+ F' y  P3 ~& t0 f做法：      " `, o7 ~2 w" ?( J
椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。
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功效：      
1 ?% {4 P& L; M) stvb now,tvbnow,bttvb強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。

yappyha

好像挺好喝的