1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
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4 R! v, `1 D7 v( W5 |2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。tvb now,tvbnow,bttvb, ~7 o. w9 {1 X# L( d, t I
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。
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% q1 w! q9 r4 @" d3 v2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。公仔箱論壇4 H" q9 |- q1 p# Z W
* R( `5 @+ t" `9 X: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。. A h, P3 }! c
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6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v! E6 ?8 W% s
$ K) F, i: e/ x: ]' ^; y! `7.養生在勤，養心在靜。0 ^; a/ |, {! ^( v
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；公仔箱論壇 m9 p9 c8 l& c- U" Q$ Y. H
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9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；
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10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；公仔箱論壇% ]1 l. I- b" z8 A
" Q0 @6 L7 G! t' e/ @6 I$ jtvb now,tvbnow,bttvb11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；9 m% a1 w7 S7 s2 r$ ^* o
M" Y' G* h5 h3 X; |6 ]3 S3 B0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；* ~" a; O. G0 x7 q) x
& V. s- ]: y, {& otvb now,tvbnow,bttvb13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
4 z7 x( p' f4 l; L5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: }# O9 S2 L8 o7 y! R; p+ t5.39.217.7715.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；5.39.217.774 P) y# c. `9 d* Q5 N) M: E
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。: K8 Q/ Z7 e1 k4 j2 I& c% o
0 a* @6 o+ |! M b# Y0 f( d6 Q9 ~/ Y/ \5.39.217.7719.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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1 ?/ V a/ A2 Otvb now,tvbnow,bttvb20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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; q c' v+ Q/ {5 ?$ Q' I3 `+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。
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4 E8 w* K& C0 \8 x& B/ @tvb now,tvbnow,bttvb23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。
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# X# g) h6 R+ s. ]) e3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
+ N4 J; y, T# i$ H0 L8 L2 c3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h N1 g2 Y' Y9 I$ \' A- L4 h v
25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。, b& |5 L3 w8 O4 r$ V
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26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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- p% J& o* u4 V$ N! c% T27.睡覺不點燈，早起頭不暈。tvb now,tvbnow,bttvb( Y6 \0 G& i7 t; f
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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