近年來國人飲食西化、多吃少動、不愛喝水嗜喝飲料等，因此糖尿病迅速攀升到十大死因第4名，且有近3成的民眾不知道自己有高血糖。糖尿病發病10年後也可能會導致視網膜病變、腎病變、神經病變，而肥胖則是第2型糖尿病的一個主要危險因，因此糖尿病高危險群要趁早檢驗，檢視自己是否罹患糖尿病，及早控制病情降低併發症。& W! d+ j6 ~# g; D. y! Q
4 R2 M! \0 h- h* d$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ T1 F1 ~3 b/ @! g; q: S5.39.217.77六大糖尿病高危險群 及早檢驗3 {& l$ x$ Y) K% m% B! D
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糖尿病的早期症狀其實並不明顯，等到症狀出現的時候，病情已經很嚴重了，因此以下六大糖尿病高危險族群，應該要定期做血糖等相關檢測。公仔箱論壇" g( W6 O! B/ N1 j: H
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1年齡40歲以上者。
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2患有高血壓、高血脂、心臟病者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l# u/ m, h i# o/ W3 S- V
1 V1 T) x2 w0 f+ |4 O& ltvb now,tvbnow,bttvb3有家族糖尿病史者。0 y6 U) Z( I+ o8 }" s
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4 肥胖者，BMI大於24。
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& W2 O" Q0 I* K+ r' h# }5 h h9 Y0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5婦女懷孕時，有血糖過高問題者。tvb now,tvbnow,bttvb, C. C! G) Z% O+ a
) ^5 B/ w! B' t; c* X# f公仔箱論壇6曾經是第一期糖尿病者。
: }# X9 S* P$ |" @2 X( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 [: N1 m7 ]- {! J/ ~
血糖測試 糖尿病現蹤$ X7 A" [, |- R# C' }/ O2 o) W6 g
$ \; o5 t; B8 \4 ?, Z3 U5.39.217.77糖尿病的檢測，目前最常見的檢測方法為空腹血糖檢查、口服葡萄糖耐受試驗、隨機血糖檢查，建議高危險族群可以接受以下檢驗，看看自己是否有罹患糖尿病。+ f2 [# S, \6 ^0 K3 Z" ~' }& l6 M
/ m7 w5 O( }% u3 F2 ?. Y公仔箱論壇1空腹血糖檢查：測量空腹8小時後的血糖值，若空腹血糖值在100至125 mg/dL之間，則是前期糖尿病，代表現在雖然還未罹病，但有可能發展成第二型糖尿病。若第2次檢查，血糖值在126 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。公仔箱論壇' ]" [4 Y% `! [. a) E) e7 r
, F6 J, J, t9 M+ c: m2 @5.39.217.772口服葡萄糖耐受試驗：測量空腹8小時候的血糖值，以及喝下75克葡萄糖的糖水後2小時的血糖值，若喝下糖水後2小時的血糖值在140至199 mg/dL之間，則是糖尿病前期，有可能發展成第2型糖尿病。若二次檢查，喝下糖水後2小時的血糖值在200 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。
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3隨機血糖檢查：任何時候測量到的血糖值在200 mg/dL或以上。這項檢測可以檢測糖尿病，但不能診斷前期糖尿病。若出現糖尿病症狀的話，醫生也會做空腹血糖測試或葡萄糖耐受試驗來確認診斷結果。
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對抗糖尿病 運動刻不容緩
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6 E8 }# j6 q+ W m! }5.39.217.77對於糖尿病高危險群，除了定期檢測是否罹患糖尿病外，也要讓自身遠離糖尿病的陰霾。最好的方法就是適當的運動，運動可以減輕體重、有助於控制血糖、改善心肺功能等，可以說是百利而無一害。建議平常養成「333」的運動習慣，每周至少3天、1次30分鐘、心跳達到每分鐘130下。
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$ L9 [7 ?) ~5 j近3成糖尿病不知道自己有高血糖的疾病 |
發表於 2013-7-30 12:14 AM
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