近年來國人飲食西化、多吃少動、不愛喝水嗜喝飲料等，因此糖尿病迅速攀升到十大死因第4名，且有近3成的民眾不知道自己有高血糖。糖尿病發病10年後也可能會導致視網膜病變、腎病變、神經病變，而肥胖則是第2型糖尿病的一個主要危險因，因此糖尿病高危險群要趁早檢驗，檢視自己是否罹患糖尿病，及早控制病情降低併發症。tvb now,tvbnow,bttvb# c* t6 l& h ^9 I
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六大糖尿病高危險群 及早檢驗
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9 |5 O6 r* y: p. e0 [/ \1 A5 xtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病的早期症狀其實並不明顯，等到症狀出現的時候，病情已經很嚴重了，因此以下六大糖尿病高危險族群，應該要定期做血糖等相關檢測。
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1 v6 Q6 N$ ~' `/ E5 S6 {3 n5.39.217.771年齡40歲以上者。
$ H) o( H7 G3 [9 t# _3 T1 a5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d1 P. [7 X+ C4 T/ r( u. n3 V
2患有高血壓、高血脂、心臟病者。. s# U& {5 n* C2 b6 C7 C' a2 C
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3有家族糖尿病史者。% v; i7 h* P) u5 g8 i4 U% S9 H$ @6 y
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4 肥胖者，BMI大於24。5 N E3 Y! D( l3 B
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5婦女懷孕時，有血糖過高問題者。5.39.217.776 j/ i, Q. Z) C t$ \0 r
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6曾經是第一期糖尿病者。
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: U: z. @( V# k% J( ]5.39.217.77血糖測試 糖尿病現蹤
: _8 N) t- J" d- D) Q% H* W5.39.217.77公仔箱論壇+ B: F" ~: V; i/ C# `- r: d
糖尿病的檢測，目前最常見的檢測方法為空腹血糖檢查、口服葡萄糖耐受試驗、隨機血糖檢查，建議高危險族群可以接受以下檢驗，看看自己是否有罹患糖尿病。
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4 A& S6 R+ @/ w5.39.217.771空腹血糖檢查：測量空腹8小時後的血糖值，若空腹血糖值在100至125 mg/dL之間，則是前期糖尿病，代表現在雖然還未罹病，但有可能發展成第二型糖尿病。若第2次檢查，血糖值在126 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。! s" N+ @6 o6 R, k
) B+ M! o- g. R0 r- t2 J# c5.39.217.772口服葡萄糖耐受試驗：測量空腹8小時候的血糖值，以及喝下75克葡萄糖的糖水後2小時的血糖值，若喝下糖水後2小時的血糖值在140至199 mg/dL之間，則是糖尿病前期，有可能發展成第2型糖尿病。若二次檢查，喝下糖水後2小時的血糖值在200 mg/dL或以上，代表罹患糖尿病。5.39.217.77! E4 b" O' K( m
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3隨機血糖檢查：任何時候測量到的血糖值在200 mg/dL或以上。這項檢測可以檢測糖尿病，但不能診斷前期糖尿病。若出現糖尿病症狀的話，醫生也會做空腹血糖測試或葡萄糖耐受試驗來確認診斷結果。
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7 [. j6 u8 R( M: e對抗糖尿病 運動刻不容緩
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' ]! v4 V5 M1 J: J! Utvb now,tvbnow,bttvb對於糖尿病高危險群，除了定期檢測是否罹患糖尿病外，也要讓自身遠離糖尿病的陰霾。最好的方法就是適當的運動，運動可以減輕體重、有助於控制血糖、改善心肺功能等，可以說是百利而無一害。建議平常養成「333」的運動習慣，每周至少3天、1次30分鐘、心跳達到每分鐘130下。- Z. N) Q" {# f$ y# r. j8 D! S
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近3成糖尿病不知道自己有高血糖的疾病 |
發表於 2013-7-30 12:14 AM
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