補充魚油可以改善氣喘!
5 r; _1 d3 D1 V# X" z5.39.217.77補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！公仔箱論壇2 b0 `, v- d- `0 x Z
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t+ _; c, ~( ]6 X) X( P) ]" G4 w% l
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】5.39.217.770 J, v' Z' a# f, e* [" d
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
! ]3 B5 F$ h" p! f$ O( R$ B9 c2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。公仔箱論壇) b$ g; y: w9 x0 Z/ [. u3 E R+ d
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。/ m! b& T+ _ ]) f. q) E r
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知7 y9 m6 ?# c+ E# Q" S$ c" c+ i
研究刊登在《Cytokine》的網頁5.39.217.772 g% n @: ~* i
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S10434666163013025.39.217.77! u: m2 X/ t+ T$ ]6 ]2 y5 D4 g
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知tvb now,tvbnow,bttvb' J, h H6 S: |* J# F& t) g
鄭醫師補充:
7 q/ [) Q5 b' o. M5.39.217.77Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
( o u( n! {% [, S. y現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。7 \+ b* |' x1 E! S( T* X
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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; N5 \/ m7 H* P" k/ Y+ L) u5.39.217.77文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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