補充魚油可以改善氣喘!5.39.217.77; b6 U7 e. R" C6 Y" o8 R
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！ R7 T& r2 ^, U2 r6 U7 k
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
+ L" [6 m$ @5 o1 t7 Qtvb now,tvbnow,bttvb【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
8 s! @. L6 L9 t7 Z2 J# K/ w. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。5.39.217.77* u3 |1 o/ S' @/ \* Q( o
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
! h. t& P2 i: L: a) c5.39.217.77試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
3 ~7 F* H$ H: ?- V+ a2 atvb now,tvbnow,bttvb作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知4 X8 ]$ O9 B5 Q d% K
研究刊登在《Cytokine》的網頁tvb now,tvbnow,bttvb( |- E# k/ h) U O
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S10434666163013025.39.217.77/ y; H9 i* }& ?' D9 {
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
- {& W5 l! ^$ w8 i: ]! p鄭醫師補充:5.39.217.77$ ~7 J* ?6 ?3 Y8 _5 a
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
/ N4 }; y4 q+ ~# s公仔箱論壇現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。tvb now,tvbnow,bttvb6 m1 ?5 |9 m8 Z& H
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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$ L; L% \8 R+ ^9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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