1.晚睡晚起為最大致命傷。
6 a) N5 \$ l+ z1 y. d2 Y5.39.217.772.早上不排便。 5.39.217.773 o2 `# \. L: F! [8 R
3.暴飲暴食。 5.39.217.77/ N# X+ @( ]" w# d# L! H6 l. _
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 , Y; n! Y8 j0 B9 _) x
5.服用藥物過度。
4 Z1 V9 D! }6 i0 n3 u' xtvb now,tvbnow,bttvb6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
) Z8 s- A1 w! h- S" r$ m0 Z% i, ^, Rtvb now,tvbnow,bttvb7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
4 N0 a- K% F' u( N$ m8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
# w& T y! X6 [! ?2 ^! d5.39.217.779.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
8 U* S/ }/ ?3 |3 j; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.急躁。% B! Y! r0 {6 l8 T
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肝炎有四個現象 tvb now,tvbnow,bttvb9 q1 ?, r- q" q5 r/ Z& l( }
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
0 D9 U. K. x4 o) B公仔箱論壇為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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/ Q; o+ G; @6 R* |6 S5 _0 ]- l一、右上腹悶痛公仔箱論壇/ z" I' d( a9 X$ ~
二、右後腰酸痛
- |3 Q9 p5 y1 G3 A+ {1 Qtvb now,tvbnow,bttvb三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 公仔箱論壇. o# _" k h' g( y( }$ O# @
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋5.39.217.776 i) q1 h" I0 d$ E/ y) Z2 `, T0 ?
5 n9 l' D8 `2 a0 L0 a) g肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 5 ^7 x; ~, {% w# s& J* N( J3 K! b7 f: j
3 d0 {1 s1 a( L4 Y8 e( ]公仔箱論壇全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
5 z/ S2 G# p0 _; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; g# k' r* G% _$ D0 @# [$ U, M) }2 f# E. N肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。2 N; b: O5 G5 r4 B
3 i f3 C7 j; y/ V' \5.39.217.77平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 5.39.217.77- o' |3 |4 J+ @) n
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。tvb now,tvbnow,bttvb1 V; C8 f1 _* w& j* E. [. L
a0 T Y* O/ [& q7 {1 u- K要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。公仔箱論壇# G5 a% o& q9 Z: T, N
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
* k" k, \2 Q% ^; l$ g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb W9 u) ~$ q7 I" ?0 i! l3 _! n5 N% Q! ^
五臟排毒時間：
; @# Q% ~! I: C●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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# k. x" s# j' W% b' {tvb now,tvbnow,bttvb●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 5.39.217.77, ?: b! A6 E; w& {/ x+ y% r+ L5 R
" W0 I" Z8 P1 X2 N4 A4 B5.39.217.77●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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9 _" M) b- L) j; g$ G/ v# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。5.39.217.77) n6 y8 I% ^, {+ ]+ }0 |) {2 _- [
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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