1.晚睡晚起為最大致命傷。
9 i. O/ T! u5 ~2 D5.39.217.772.早上不排便。 5.39.217.773 T3 D: G) V% F
3.暴飲暴食。
# w: W4 L) U& R0 O4.不吃早餐→透支體力而不自知。
- H7 g, Q7 P' J5.39.217.775.服用藥物過度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m, p2 q* Y7 G. C1 g' K' u! x
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 5.39.217.774 Y$ t7 }, j4 f* o% H
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 ( R" P: Q9 U% q
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
% s& m$ c" D9 O Q6 H/ etvb now,tvbnow,bttvb9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t5 |6 d* P0 d# k
10.急躁。
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9 H3 U. q5 W' _2 ~& H+ w. S: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝炎有四個現象
8 Q8 H3 L! j% t公仔箱論壇若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，tvb now,tvbnow,bttvb( b6 h" P8 I* p U, n1 t5 D8 \
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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8 c( |4 B( }- s) ~3 f/ U8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、右上腹悶痛公仔箱論壇/ F# l8 k- _8 P+ j3 n
二、右後腰酸痛
1 R7 Q. ~3 _3 G4 l公仔箱論壇三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
0 J& ~( O- k) u9 c! J8 [2 I3 @. V四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
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" c8 O+ p6 _5 s肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
7 U8 L. t# o1 G" G J3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `: o/ ~8 D! z3 F- B2 |* R# ?
全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
% \; K& f- F! K/ ?- S- C! Ctvb now,tvbnow,bttvb肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。公仔箱論壇 g) z5 n3 R$ ]5 p
2 r% ?* O4 R5 ~/ c要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。, K4 Z) v6 K7 w8 t2 }/ R+ K
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb% t8 C8 y7 w( A5 o
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五臟排毒時間： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n, B1 |+ ]# {
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb0 x$ _# M2 R# S3 d g$ j
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 公仔箱論壇& X- L. E$ `3 S# V/ ]
( i& ?3 W* Q5 C& G. I●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 5.39.217.773 l6 Q' R; F8 ~% N1 J" s) ]
4 E4 E- H# `6 ttvb now,tvbnow,bttvb●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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( C2 l" {/ M, A' }) g* k8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb& K0 a* o; ?# j5 {" _* f9 y
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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