% Z" Y- Y/ ~& J; P3 C
0 R' T! R0 ^5 m& g7 [0 U5.39.217.77冬天手腳凍冰冰，喝什麼可以暖一點？每當天氣寒冷，黑糖、老薑、紅棗、桂圓相關的飲料就會大受歡迎，但是到底喝哪一種比較好？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }9 ]: L! w" M5 D1 e( i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p; r+ K# m: J( ~3 v4 Z
中醫師指出，改善手腳冰冷必須對症下藥，氣虛型的人適合喝黑糖薑茶，血虛型的人可選擇桂圓紅棗茶，另外還有肉桂牛奶，適合陽虛型的人。
+ y% i. |) h; ^, z2 |+ E, S! K+ F1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; C# J+ V" ^& ]7 S- D2 a" C5.39.217.77趕快對照症狀，找出你是哪一型！tvb now,tvbnow,bttvb7 I. i) N, m* v) h( p
7 `4 z6 `& I1 Q. Q/ j6 @; f& C7 Q體質屬於氣虛型的民眾，可以喝一些黑糖薑茶改善手腳冰冷問題。
, m+ B6 Y3 t. L$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~) n& F5 a) s# k
四肢冰冷是很多人冬天都有的困擾，尤其上班族長時間坐在辦公室，血液循環特別差，來一杯暖呼呼的茶飲，可說是改善手腳冰冷的好方法。中醫師田宜民幫大家歸納出3種常見體質，不同體質適合不同的飲品，喝對了才能健康過冬天！
' w1 E7 Z: C9 c! @! L3 c X+ n. w公仔箱論壇
1 p* M. q( j# d3種體質搞清楚 改善手腳冰冷這樣喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O5 ~1 f4 t+ C5 L
氣虛型：黑糖薑茶
i7 l/ D; s% y0 xtvb now,tvbnow,bttvb【症狀】四肢冰冷，且容易疲勞倦怠、精神不濟，胃口不佳、容易腹瀉。5 q/ |0 f9 K8 J8 c4 Y9 I5 \* ]
【材料】生薑10克、黑糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb" b8 m5 D1 r% f! r: I4 D1 ]' e
【功效】生薑可祛寒暖胃；黑糖能補充體力，適合氣虛、腸胃功能不佳的人。tvb now,tvbnow,bttvb3 z( T) v2 Z9 \3 `$ _
【作法】600c.c.的水煮滾後放入切片的生薑，滾煮5分鐘後熄火加入黑糖即可。* k0 J. r, b! j* r+ S7 N
公仔箱論壇! B }0 X `7 _; J# \: h. M
桂圓紅棗茶適合體質屬血虛型的人，有助改善手腳冰冷困擾。
6 L1 n/ J* |" z
- T( ?3 T+ C1 \公仔箱論壇血虛型：桂圓紅棗茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z$ `1 s( |* H$ Y
【症狀】四肢冰冷伴隨臉色蒼白、頭暈眼花、睡眠品質不佳、心悸、月經量少。
5 P8 a% d- [. j* ^. o# _& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】龍眼肉10克、紅棗5顆。) @) H* ~( K( e/ i/ w
【功效】龍眼補血暖脾胃，紅棗則有補血功能。. q: A. m. E- }) t# z; J
【作法】600c.c.的水煮滾後，紅棗去籽與龍眼肉一起放入熱水中，再煮10分鐘後熄火即可。
) O7 u' C" c# B8 B7 @/ G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P( K3 l L+ z4 S( x+ `
肉桂有促進血液循環的作用，體質屬陽虛型的人可以喝肉桂牛奶暖身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b7 c T" y4 o2 Z. a
# V( ?$ Z5 |+ W; N5 ptvb now,tvbnow,bttvb陽虛型：肉桂牛奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g* C1 w" e; J7 J# i4 M2 j: @
【症狀】四肢冰冷伴隨腰痠水腫，夜間頻尿。5.39.217.779 E# G9 B# F0 J0 c$ F# w) o
【材料】肉桂粉1克、生薑切片3片、牛奶600c.c.、糖。
& U; d* {8 n' {0 A9 htvb now,tvbnow,bttvb【功效】肉桂促血液循環；生薑暖胃；牛奶補充蛋白質、脂肪，幫助身體產生熱能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }" e! x, e+ o: @4 _( N
【作法】牛奶600c.c.加熱，煮滾後再放入薑片和肉桂粉煮5分鐘，加糖即可飲用。 |
發表於 2016-2-3 04:00 AM
| 