1.晚睡晚起為最大致命傷。
$ c. m; j6 O! c0 P j5 F2.早上不排便。
" a6 u; Y, [+ y+ }. S公仔箱論壇3.暴飲暴食。
+ ~$ l: ]' E- m" e6 a, g! k4.不吃早餐→透支體力而不自知。
" J8 V2 I) w9 ]8 z! Q; m4 r9 wtvb now,tvbnow,bttvb5.服用藥物過度。
+ R& U d* M# V& ]& J3 y6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
4 B0 P9 K! X4 X2 o6 v5.39.217.777.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
3 A$ `) U5 ~& d5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
* J2 v/ j& o+ u/ {2 b. s' p8 d; s$ i公仔箱論壇9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |! X& H2 V- c' o- A3 T
10.急躁。
2 V" N* Y2 Y2 m) k% R5.39.217.77
( F3 X" S, Y) i c肝炎有四個現象 5 v! ^( ]" B u8 T
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
9 h7 F, p4 d1 y/ ~, y( ]0 u. O7 U為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！; ?$ h* e1 v: ` R, U. o+ b
1 |# c+ ?) Z! |; D3 \6 N0 \) W
一、右上腹悶痛5.39.217.77. y( t1 B+ v1 W% Q
二、右後腰酸痛 公仔箱論壇! ~$ f( e: p- c6 J" z9 p6 u
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
% I. a) Y. {) h: _: etvb now,tvbnow,bttvb四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋
' E/ p- K* J* T2 z' @) |5 ?/ r公仔箱論壇
1 ?" `' m t, u$ Ytvb now,tvbnow,bttvb肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
9 x9 L$ y% ?& R# X4 u& dtvb now,tvbnow,bttvb+ I1 Y( s( N/ h2 e1 V5 V( l0 U
全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 tvb now,tvbnow,bttvb2 e& ]; U" Y. I! Y- [7 D! X! L
! H' J# d% ?% [- r. w& g$ E5 ?
肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
% b3 D9 o d# s t ^: W9 U2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x7 B( w& O/ _. N$ U7 G
平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
! p. P2 y \" }" O1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。0 c! x2 `- l4 O% i. x5 \
[7 E8 j. |; P7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b, D3 ]: u5 l& c& Y; L& g
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb; D( ]" y' d/ F
K7 [2 i' _9 _; g9 P9 k
五臟排毒時間： 5 ~' e4 X+ r0 {, P
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 , e- B8 u- Y2 d3 K
! m8 C* R8 G/ ^ i$ }●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
t' W) t9 `1 W; d: Qtvb now,tvbnow,bttvb
1 o: t8 O- `& @7 C% R k0 o●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 $ C1 G; x" T' g) H1 S" o- l( h9 Z% L
6 B6 o3 J% B, b, }
●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
- e& J- D/ o$ htvb now,tvbnow,bttvb5 X9 j3 m4 `8 b: \6 T
●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 - s/ ^& n( f0 R6 r0 G* u4 [& N
. g* k# o& Z# J9 g( D●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb! F9 V$ Y3 L; J2 T
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
| 
