1.晚睡晚起為最大致命傷。 5.39.217.770 f- h) _& r& k9 a( [
2.早上不排便。 ! P% l, _- U# H& y y- {
3.暴飲暴食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c# H+ O' }- s. z; b
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 tvb now,tvbnow,bttvb& c; ?7 z1 f' @7 w
5.服用藥物過度。
E9 D/ G6 I; q4 l; m' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 5.39.217.77; G7 i; S5 f# P% R7 g. A" ~
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
/ f* x9 p* N0 ~5.39.217.778.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb( P3 X4 o# v* h
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。公仔箱論壇. m7 f7 S4 D5 d0 P: O# y$ \
10.急躁。5.39.217.775 R1 I, F4 ~# v4 e; J
$ L) q6 w( D' b) s. F: I0 ?肝炎有四個現象 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m1 @: c, t/ H
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
% E( l' d( _0 C" d為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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* @7 W- ~5 @7 j6 Q+ j* k一、右上腹悶痛5 n5 S3 H4 _2 R5 |& W; f
二、右後腰酸痛
4 D: g9 R/ e" e* @& v公仔箱論壇三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
3 s) V3 e& l* r4 T8 R/ c5.39.217.77四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋* ]1 A- H- `6 @: H9 p$ k8 T7 [
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
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5 O. E, _; ]/ d: gtvb now,tvbnow,bttvb全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R8 ^. _5 W9 B; l
" I' R2 B; I# }* Z$ W& l5 |- \" W平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
2 T" ?* ^' ]! otvb now,tvbnow,bttvb肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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2 P3 l7 F+ I: c4 R3 P5.39.217.77要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g2 p0 [* d7 {
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
- s' ~$ T1 M7 w" u3 J5 A" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 e" u2 v+ E" v2 h+ e: T4 }
五臟排毒時間：
7 n& M5 J( @7 i! X lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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+ S% E5 w, Y& A/ c, I3 `" `/ i L. d5.39.217.77●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }# z0 W- o8 y# h+ a( _9 [5 u
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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2 a# r3 N6 V/ v F( B8 {1 I●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 公仔箱論壇0 ]3 N' m, A' b! o/ g: w
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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/ j' f; T$ O: s" `5.39.217.77●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
2 m* @* h, y9 S" B0 K: m/ F KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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