1.晚睡晚起為最大致命傷。 0 U1 W6 q" W$ w9 g. V ]
2.早上不排便。
$ c* z5 t. N8 B- z" {" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.暴飲暴食。 5.39.217.779 P: j3 F" S% b; v0 e- U) Y% |
4.不吃早餐→透支體力而不自知。 5.39.217.77" d; |( N$ |1 h: A
5.服用藥物過度。
! j u# z1 c/ o7 g, h5.39.217.776.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 公仔箱論壇4 x& q, t: C0 O" F- Y
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 5.39.217.774 R/ m5 x# c+ g: d4 S
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
4 Y0 l) M, z3 V; I$ ]; a" x3 g9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
# T7 T8 J, ?4 y+ [* M# ?! [( ?tvb now,tvbnow,bttvb10.急躁。
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肝炎有四個現象
' G- g8 W9 @3 M t( I若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
# m8 I/ _8 E5 N1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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一、右上腹悶痛
( F; r6 J! D1 J; g公仔箱論壇二、右後腰酸痛 & ]/ q% R) V7 k7 \
三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 tvb now,tvbnow,bttvb9 f$ _) C; a8 d
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋' G7 X& B) k% m, f
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。
, r7 j2 P% e6 ?& A# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 J n+ u' T; ], a- ?/ z! @% }) }! t5.39.217.77全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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1 d. _ e' f+ f) f t) F) c3 itvb now,tvbnow,bttvb肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G: e' V& u' c9 E2 n* h
' M! p! c3 \- l$ A' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 公仔箱論壇 j" c) M$ l9 {' Y7 T2 W* s2 h
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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/ L; f* |: s& J- e. r u; ^$ q5.39.217.77要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
2 ]2 w4 b W* Q) b- n7 c食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。公仔箱論壇* f5 [/ ]" x2 ~7 l
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五臟排毒時間：
7 U+ G0 t' j+ s5 z `6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
# i7 B. z; e* L9 I3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F: q# [! \% S7 W
●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 & R& x6 f9 l3 c
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●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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# N3 {4 G* o$ V& [. E: p" _公仔箱論壇●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 tvb now,tvbnow,bttvb6 G( j4 F0 k4 ^
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。5.39.217.774 e3 e; M( a }* f( _' f5 s" u
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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