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[健康資訊] 你體內毒素超標了嗎?

毒素堆積五髒的表現:
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: S" [6 K' f7 h1 s( h# E" s一、累積在心臟公仔箱論壇, n/ _5 c. \  c6 }/ F
1.心臟有內火或是火毒的時候,舌頭容易出現潰瘍,也就是嘴破的現象。
# a% V0 H! a! @+ K( vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.額頭部位狂長青春痘。, j" \' A* t  D, ~
3.睡眠時不安穩,容易發生失眠的狀況。
% `1 C! G4 Y3 p- R  l4.常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺。
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二、累積在肝臟
9 \9 W! D( [7 E; Ptvb now,tvbnow,bttvb1.指甲表面,有凸起的稜線,或是指甲有向下凹陷的痕迹。
- _2 N% B- h1 s+ W9 c! w2.因乳腺增生的關係,導致月經周期之前,有明顯的脹痛感。! r0 M9 {  L* }( M  y) a. ]
3.情緒常常容易感覺抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z4 z% d3 j2 ?9 N
4.經常性的偏頭痛。# J& q7 ?; q  j$ i  ~# I- d
5.每個月都會發生經痛。
0 n7 E/ N2 D4 o# I+ O公仔箱論壇6.臉部兩側的部位,會長青春痘。公仔箱論壇# m: a. |' c- @$ a  l9 C1 m
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三、累積在脾臟公仔箱論壇4 L7 F; \2 _; i
1.臉部出現色斑,通常女性臉上有斑點的時候,就代表消化系統變差。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L6 D* g4 K' D1 O0 t' V
2.女性朋友容易有白帶過多的狀況發生。
- X( {: N+ E$ T4 z; t. i7 o$ s5.39.217.773.脂肪容易堆積在體內,脂肪在中醫稱為“痰濕”,主要是因為脾臟消化功能減弱,導致毒素無法排出而堆積。
0 [# \: K5 A8 `; m6 D8 C. m1 R4.容易有口臭情況發生。公仔箱論壇' ]5 A; a: z8 b$ i0 h
5.嘴唇周圍容易長青春痘或是發生潰瘍。
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/ j( J5 O- H( O! h3 x& w  {& s四、累積在肺臟2 R" V1 m! o. n+ q' Q
1.皮膚呈現黯淡、沒有光澤的狀態。公仔箱論壇. z5 C# {+ L. w. C' c
2.常常有便秘情況發生。5.39.217.77& }* p8 M4 W& Q) B1 R; a4 @, p
3.比較常有情緒化的狀況發生,或容易多愁善感且常常感覺悲傷。
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五、累積在腎臟
4 `: a, S/ B( G3 m3 J3 d: T+ i5.39.217.771.女性月經量會減少、經期變短,經血的顏色偏暗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o) A0 O: H) ?8 t; b, X' ~) Y
2.身體容易有水腫狀況發生。5.39.217.77# V( d! K+ U- x4 i3 s6 ?& W! r9 L5 h7 q0 e
3.臉部下頜部位容易長青春痘。
0 z  S+ w* B. s1 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.常常感覺疲倦、想睡覺,且四肢常會有無力感。tvb now,tvbnow,bttvb; K" z( }& e+ E0 F. J. }# x
必注意!內毒、外毒怎麼來?  |8 \/ D! D" A, x. @" m
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體內毒素來源主要來自兩大方向,包括外在環境以及個人飲食習慣,說明如下:
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5 p1 T. J! D/ b! F' p公仔箱論壇一、外在環境:
, P0 {, L& j6 Y' ?7 g- R指接觸外界污染的空氣或是水質,以及帶有化學物質的加工食品、含有殺蟲劑或是農藥的農產品,或是含有重金屬的海鮮類食物,甚至是吸入的二手煙等等,都會使得許多不需要的雜質、毒物進入體內,影響身體自然的排毒系統。3 f; S8 `; N/ Z+ v& j
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二、飲食習慣:
. j3 A9 @# T3 e- t現代人喜歡吃香喝辣的,每天吃入體內的食物相當多樣化,與以往農業社會的飲食習慣和內容大不相同,其中尤其以下列4種飲食習慣,最容易累積體內的毒素。公仔箱論壇& i- _" q- q" M- R

4 ]& P" f! m# r/ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.飲食內容多肉少菜TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m) u" N0 Z2 ?  C& M+ r* ^4 R
常吃牛排、炸雞排、勝井(豬排飯)……等以肉食為主的人不在少數,肉品的肌肉纖維本來就比較難以分解。若是再加上缺乏蔬果的纖維素來幫助腸胃蠕動,久而久之,腸胃道受到影響、消化功能下降,就會造成便秘。
" m7 {/ u. z/ V- l! p一旦糞便在腸道中待的時間愈長,身體吸收毒素的機會就愈多。5.39.217.77! O: ]9 a# [: w8 b
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2.常吃生冷食物、喝冷飲tvb now,tvbnow,bttvb% _& k( U8 ?+ V3 U  e( d
冰品或是冷飲、生魚片等生冷飲食吃下肚子之後,會降低胃部的溫度,使得消化功能下降、脾胃營養不足,就會影響毒素排出體外的能力。
' |( \5 c" Z/ A6 j! k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A! h) k- n; A7 B3 J
3.常吃煙熏、燒烤食物5.39.217.774 O1 J5 n# F! _( l
很能幫助下飯的香腸、臘肉、烤肉等食物在烹調的過程中,會增加硝酸鈉的含量,並在體內轉化成具有致癌性的硝酸胺,進而增加毒素的累積。
, Y1 r6 S) q8 o- D$ ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z$ G3 E. U' t7 j. l2 U" M
4.飲食總是高油脂
1 y# Q( w5 ~1 V0 d4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油炸、麻辣鍋、五花肉等富含油脂的食物,在消化過程中會產生致癌物質──膽鹽,體內膽鹽多了,就會增加罹癌的機率。
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