1.晚睡晚起為最大致命傷。
]" w0 X& x6 ?5 F; G2.早上不排便。 5.39.217.77* ^5 c7 p5 z( d% A/ `! I) m8 i2 ~
3.暴飲暴食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w* _" O# b" H; H, p& f0 T9 f4 H
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
$ E/ s% G2 f$ h% ytvb now,tvbnow,bttvb5.服用藥物過度。5.39.217.77" f7 w, Y1 P! K/ A# ]) g
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 . m/ |1 [) _& y$ a
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
5 |+ g# a* V; c2 C k# X' Z# A8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 公仔箱論壇" ]* q- f6 p' Z! A2 K2 X P
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。: N9 b8 j: ?) |
10.急躁。
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" B6 I4 z% g- K! P, E$ L肝炎有四個現象
! M/ g2 E/ Z3 P& P; s2 w: Dtvb now,tvbnow,bttvb若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，公仔箱論壇) Q' O0 j }7 S$ }/ T% M# j1 O
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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- n6 q4 x7 y- r! G, w) p) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、右上腹悶痛公仔箱論壇1 V$ S' Y6 p, q/ H% N
二、右後腰酸痛
% e) f8 e5 E6 A I+ z9 J三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 公仔箱論壇* G7 x$ n5 a1 O7 _' [0 t
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋9 e- Z4 I& r# j8 l6 t3 p
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 - I- J( |6 I7 B$ Q. @
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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6 P5 i- A# k/ t7 N& j5.39.217.77肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]1 ^5 T/ z( q% A% Q4 E
2 C6 \: O3 |7 x+ F. K3 y: Z9 ^公仔箱論壇平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 , e3 O0 j9 t! f" g
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c' ?( c/ ^# Q: k1 M% D+ T' }
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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0 h5 ?6 j3 k2 f7 F1 I/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五臟排毒時間：
1 K8 J1 ~+ p% M& B5.39.217.77●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
8 _* e1 }, J: R& u5 T5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c+ z; m z* h& |: E
●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
3 x, b+ e$ {. J$ Z, X$ Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q6 R. U1 e, l2 \+ [8 t
●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 / a9 X H" v: L; S5 i/ N( W
5 R* p6 F" ~7 G( |! _2 R●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。
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3 v' w" T' A6 y2 o; v7 r# I/ G6 s公仔箱論壇●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
- d8 P1 P$ ]# V療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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