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[健康資訊] 預防大腸癌

大腸直腸癌發生率雖高,慶幸的是很容易找到早期病灶,絕大多數是
) c  v" G) |: k; JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由瘜肉變成的,癌變時間約需要5~10年,年過50歲,每5年做
7 Q2 n; [: P. ]: h0 K; o& b) ~% Y# A5.39.217.77一次大腸鏡檢查,有家族病史的應提早在40歲開始每2~3年做一# B3 w1 ~0 L/ `7 r: {4 f
次大腸鏡追蹤,早期發現早期治療,治癒率和5年存活率有八九成,
. t. U7 f  K% B  `2 D公仔箱論壇其實是所有癌症中最容易控制的。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C# h8 c' m  k
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※容易引發大腸癌的原因:攝取太多的油脂、肉類、膽固醇、飲食太tvb now,tvbnow,bttvb1 @2 `; Y3 ^) u; q- |8 a
精緻化 ,還有,抽菸者長大腸瘜肉的機率是不抽菸者的2倍喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b5 T/ ^" d" S+ u6 e9 @

1 A5 Z( A+ ]; ^5 K4 p【※預防大腸癌應該怎麼吃:多吃纖維含量高的蔬菜、水果、豆類、
7 y8 Q, H( }# h6 l  f& Z$ v  `公仔箱論壇全穀類,多攝取能幫助腸內益生菌生長的食物如蔬果、菇類、海藻類tvb now,tvbnow,bttvb# g& M% u% L5 R: M
;減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸、燒烤食物,增加攝取豆類及十
  i8 r$ {4 b+ |# l: i! W& j- g公仔箱論壇字花科的蔬菜、深海魚,還有別忘記多運動喔!
聽說, 以前有個退休香港公務員, 去了澳洲, 開了一間燒烤場. 每次客人離場后, 把燒熟食物剩下時, 場主本著不要浪費食物心理, 親自去食掉這些食物, 日子有功, 終於得到大腸癌.
減少油脂的攝取,尤其避免吃油炸
多觀察排便後, 便便是否成型, 若常不成型請多食纖維質, 否則長時下來必然危險
真係要多注意飲食!
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