女生一個月總有一次氣色不好、面色菜的時間，不僅如此，女性天生就比較容易遇到氣血不足、臉色糟的狀況，對於這樣的狀況也不是沒有方法解決，除了靠長期調理、保養以外，若需要在短時間內以好氣色示人，試試以下4個方法，能加速新陳代謝、還你好氣色！公仔箱論壇7 S% @1 U3 |8 P, c( g% d* V
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2 ~( u9 E6 y5 F* v% H3 Y" D★多補水就對了1 U) c0 v3 P# e- ~( l4 k
身體缺水會影響到各種機能運作，肌膚缺水也可以明顯感覺得出來，臉部乾燥、偏黃，或是長痘痘、油脂分泌旺盛都是身體水分失衡的象徵。在季節交替，尤其是秋冬之際，肌膚更容易缺水，每天至少要喝到8杯水才能保持肌膚濕潤；除了補進水份，洗完澡後記得趕快塗上保濕乳霜，幫住臉部肌膚鎖水。6 T6 F6 @% n" f: ]' P' d! [
★去除老廢角質$ C7 E: m5 e+ q( \0 I" \* r+ ]) O0 V
皮膚本身有他自己的代謝週期，日常洗臉就可以將老舊的皮質洗落，但是有時候皮脂分泌比較旺盛，洗臉無法真正代謝乾淨角質層，因此定期去角質是必要的，如果隔一天需要美美好氣色，可以在前一晚幫臉部按摩去角質，會馬上發現皮膚光滑、亮了許多喔！
4 x3 U# W/ I: n+ r) N& @7 c7 x★多運動促進排汗tvb now,tvbnow,bttvb! T( b3 U$ J9 E7 \7 _) B1 V' J6 l
運動是最天然的保養方式，可以幫助身體排除廢物、流汗促進代謝，不管一天是運動10分鐘或1個小時，有養成運動的習慣就可以對身體的新陳代謝產生幫助，皮膚也會變得由內而外散發透亮光澤。
; {2 q" V4 z* L# X" v* C/ g0 Q! z公仔箱論壇★用飾品分散焦點tvb now,tvbnow,bttvb$ R! O' D: f5 b; E7 r
如果喝水、運動、去角質都還是來不及拯救你的氣色的話，最後絕招只好使用分散焦點的方法，除了靠妝容掩蓋不好的氣色，也可以利用大耳環、亮色系的項鍊或是其他可以轉移焦點的飾品，也會為氣色加分。
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6 h% Q- S# D: S2 x4 u3 E4 }1 ?5.39.217.77好氣色怎麼來？4個簡單方法立即見效 |
發表於 2013-8-18 01:19 AM
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