1.种植怨恨 研究发现，当你愿意让往事随风，那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比，原谅可以降血压。) Z3 S7 V3 R L! f6 O# n% _! N
2.新衣服没洗就穿
' |3 x/ R+ V8 a) d6 [0 R5 o' k+ E9 L 试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣，买到新衣服后先洗洗再穿，因为那上面有很多细菌。5.39.217.77" S, L. Z* I3 ?* z# R: h
3.每天都做仰卧起坐tvb now,tvbnow,bttvb6 a2 d, @. j) r/ v
仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉，但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦，但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式，如骑单车，也许更有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N4 u8 V8 T% L# e/ y( U
4.做事拖拖拉拉% M0 S' o% e2 `5 I
研究发现，拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
& X! \8 l) t; l# k0 F/ h( v. e5.39.217.77 5.忘记做牙线
! P# Y6 [; {6 s. S. B& M( F 每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿，还可以保护心脏。美国研究发现，口腔疾病会增加心脏病患病率，因为口腔的细菌会进入到血管。
& X) C9 ^2 ?4 P5 [4 T5.39.217.77 6.背太大的包包8 H( w6 u/ ? B7 h' }
太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光，但同时也会对你的健康造成危害。研究发现，背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力，引起疼痛。专家建议，女士应该背小的，用轻质材料制成的包包，或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。
0 Y) W: [% o* L9 B+ r6 W1 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.枕头太旧
4 U* {1 [/ B, E# O Gtvb now,tvbnow,bttvb 枕头是很多人的健康危害，因为枕头会滋生细菌，引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌，而且一般一只枕头的寿命是18个月 |
發表於 2010-6-10 09:34 PM
| 