[冷知識分享] 晚上睡覺時你有開小燈的習慣嗎??

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晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎??5.39.217.77  s" e% [, T8 {5 i2 @% N+ i! n
深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..公仔箱論壇8 _3 T4 `% V1 y/ x1 T
根據一項研究顯示，* c$ F8 r' e/ d
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
) \" S% j! z9 {) b0 S% r; Z1 C8 K6 F會降低人體免疫功能， & S# a7 b7 Y  p1 _% c2 A9 Y: F
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
1 v2 m" j9 x3 l& e$ ]國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
/ S) m0 R7 U8 W5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳癌的發生率將大幅成長二倍。
8 P7 |  _1 J8 @" T, {9 p+ A' }) s5.39.217.77因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
. e! J! ]" `% l於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，tvb now,tvbnow,bttvb8 j$ R/ I8 w7 \  g% [; U% C
這個激素在夜間11時，公仔箱論壇7 h6 h0 Z- R/ x& G7 A: ?
至隔日2時分泌最旺盛，到凌晨停止分泌。
. c8 Z+ ^) k8 [" W# a褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，/ s' Y2 ~; u5 v! D7 S
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， + A* ?  W1 a) P5 K: @" Y7 _3 n
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，# N, _' G6 J: ~
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
1 e7 E+ a' O. _因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
; L' d& M: i4 b* d  ~0 \( D閱後傳知他人，添福添壽!!!
+ h2 E/ x' {/ h& t2 O! U公仔箱論壇晚上還是黑漆漆睡覺好了!!

lux1261

加洲陽光...橙tvb now,tvbnow,bttvb; p$ M% I$ _# M+ X9 J& |
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龙卷风

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