【心理技巧：学会管理自己的情绪】, y0 c4 z3 w/ ?% @, Y8 m4 g( s
- F( w2 n7 M( e3 X" d当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。5.39.217.77# q3 |" O9 Y/ Y3 F# f% Q
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一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。
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我们所能做的，就是适应这个世界。
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。1 r( ?. G2 p' D0 c c8 N
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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