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[中式食譜] 簡易牛油甘笋丸蘭豆

材料
# d: y* M; e5 W* P0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘笋 600克、荷蘭豆 100克、水 125毫升、牛油 60克 
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; V  K& B6 f) s調味公仔箱論壇% A+ q. U7 k6 }- M. \8 X" Y8 l& w8 e
海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉少許$ w; V; z5 t6 a( K1 l

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做法
& i  ^' C$ ^8 {% h5.39.217.771.甘笋去皮,用瓜挖挖成丸狀。荷蘭豆撕去筋,斜切小段,備用。; ]% B3 [, p' S& O

7 v1 g* f# _& F* ?% \tvb now,tvbnow,bttvb2.易潔鑊中放入牛油,以細火炒甘笋丸,加水、鹽、糖和胡椒粉,轉大火,加蓋煮 10分鐘。
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2 J# `/ c) P9 O2 ]) d) T1 jtvb now,tvbnow,bttvb3.放荷蘭豆後熄火,用餘熱炒勻即可。5.39.217.773 z9 D" Y8 Z6 `( s3 p
感謝信息。減肥一流。
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