[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：      
* t& d1 K  P% L8 i, f* @2 F6 V( z雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。8 O- b$ Z9 n$ X+ T, J' |6 ~

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" f: O5 l7 x3 V' e# f2 B; X6 s* N做法：      4 }6 L/ W/ W7 U0 o# I* M& A
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇6 s0 L' {! ]1 m4 u" |. A) a$ k
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功效：      
& \3 [4 K5 C, |7 B$ p0 Ptvb now,tvbnow,bttvb清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。% ]% o) d( u+ C* F8 r

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