芒果的小知識 公仔箱論壇; O2 Z6 x5 V) y+ r% K' {! h1 P
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% G! X) ?* B4 E# O4 Mtvb now,tvbnow,bttvb芒果富含糖分、
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8 }1 m0 E: u! j, D& a4 J; c: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白質、粗纖維
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及維生素A、B1公仔箱論壇; V- M6 n1 p/ j) g# i
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、B2、C，還有tvb now,tvbnow,bttvb& K: V' O4 w: j- @
( p S6 }: Z0 K1 Y% vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 t- f9 g9 G6 m3 g& @
礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成2 a" q" n& `! ]
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分。此外，芒果
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7 J" Y3 z+ N! ^- b* ]0 ?5.39.217.77/ @& i+ v. _) @
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇( n5 r, f5 {2 d; K I
( r- d& M0 i/ _, w7 _, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* m! P8 i, k8 u4 B2 ^
甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，' v4 P) k& H. g2 y$ r
tvb now,tvbnow,bttvb2 {- s/ ]1 _- z. ], g( D( h1 M/ J
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木7 t/ ]; |4 ~% E
. y. b* O5 _) r" G6 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o. @" t# b' g* j. f3 P% B
瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量# s5 Q: X' H4 S9 v+ O1 b! n L
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' E4 ]. V" I* A' {8 M; a公仔箱論壇最為豐富。
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- ^/ {2 ]" f6 Y" L2 @; Ttvb now,tvbnow,bttvb芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌 }) A( D! }' I
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症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。5.39.217.778 ]. i% T3 m5 G, P" R8 [
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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1 x6 O F m6 A, {$ R7 Q+ J身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血9 I; k, ~$ u2 Y0 I! G
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) E" J* Z' v4 n# K' G. v9 Y2 i0 z8 u: \公仔箱論壇效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也8 h, R7 m9 W- y
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& q4 e# D( ]/ x6 Y) {* D5 q: |* ?2 C公仔箱論壇可以消除體臭。! [( }9 |/ e [& }8 L
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9 P6 n9 F% S$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它1 t/ z. [0 O0 I% d& `; A) k
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& G" _ s8 g* }$ l8 C, |公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦6 f% {1 s+ O' _3 b1 I2 d
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 9 ^ G7 k! U* j6 p
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的+ n9 ?3 M: q6 r8 U
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0 `( c! b W0 f3 T果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。5.39.217.771 Y, M& v2 p9 g. J) ]) y
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3 ?! |2 n& @% i9 l* Z( `7 @7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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5 r/ E% S: ]3 }1 _5.39.217.77。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 / ?7 j+ l5 y/ C$ X/ X* Q
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" U) k3 n8 X+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. y2 q6 y* q8 U% y7 n" y f/ Q芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都% J$ L1 i: z) [* S% k
8 M+ C: D, E( R& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E5 W N" x( V0 S6 M1 z: l& P- c6 P
有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大tvb now,tvbnow,bttvb5 T2 e0 p) N9 z, W
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇1 }- | h( d5 @ T, J# B7 p( A' a
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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3 a- w7 z5 R9 e# j. M E& \tvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。
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% k+ ^7 y3 Z, p& h3 b; }食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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9 |* v. f% s6 z1 u! `9 s) E定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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5 X! R0 a0 k u/ s, z/ ^公仔箱論壇，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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. x! x. ~- Z: A% H+ E5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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2 n0 L# a3 w1 c4 J ]9 m. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也公仔箱論壇" ~; J; t' y8 @
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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5 L9 ^( R4 V* ]* ?5.39.217.77芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o8 ]4 T' w7 k8 h2 g9 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x" ]( g$ w9 h- J0 O8 K
: K+ U+ Z7 ~# s1 M6 G) g& j公仔箱論壇進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺tvb now,tvbnow,bttvb: m4 A2 ?) D. ^& D; h
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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" C: Z! E# |$ @/ K4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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/ B/ h+ X. m8 r鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c' P+ j+ h7 `
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6 b( {3 E% E, b" htvb now,tvbnow,bttvb南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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3 h; S' I- F- g$ Y$ F8 W& S( ?tvb now,tvbnow,bttvb於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇) X9 ]4 B8 W7 _! H/ c }
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# W$ k6 M3 I* P2 F8 D4 V+ C" mtvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。
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6 V! E" S7 W3 @5 W8 h! H0 }" W4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。tvb now,tvbnow,bttvb* {$ X" j' W" \6 K6 `% d
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. n, F* @4 V1 G" W* m4 y; W8 ?公仔箱論壇另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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& l" @! W; Z7 N( A% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _0 U j+ h+ V) _0 Y
對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其 D% J& S7 d$ m O. M; D; C$ W
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* d6 D, {/ g# t' X性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對4 f+ V% V1 U+ Q% ^+ I
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+ g- q; x2 S6 V# F1 E* i2 _tvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B4 I* p$ S9 a9 L2 a
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" C! H2 T+ j9 b' B, J% p5.39.217.77多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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" {; m& [, g0 g" j" ?* o% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。* Q m t* q' L( j$ f; y: x1 D" U
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( W& E1 k% ?! G, A0 g6 _% K; vtvb now,tvbnow,bttvb
7 L* s0 q6 O$ z濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等" o: o: A# }4 I- M y6 w7 K. _
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4 v Z1 \2 I9 {8 |& E2 J+ [: `" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果+ @' U M0 l# V' a- e* d2 l+ r' J
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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