九大消脂食物
% V9 O8 |% `" O! Y+ G2 J4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% v' Y: S5 l" l$ dtvb now,tvbnow,bttvb为减磅而要剥削口福，难受兼无效，适当做法应是进食以下饱肚的超级食物，吃时可加速代谢，从而收到真正燃烧脂肪的效用。5.39.217.777 i3 \$ g* j! B8 T" N7 a( ~
5.39.217.779 n7 j! E5 c O4 H! e
1. 鸡蛋
: h% R% M9 K0 T- ]5.39.217.77蛋黄内含的维他命B12，可帮助人体燃烧脂肪，饱肚而能防止大吃大喝。
# G9 |2 Z( o2 l/ ^6 ^/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& f7 o) ^" t* u2 f
2. 花生酱
' s7 f2 i% |- X6 K无论糊状或粒状，花生酱都富含镁质，可强化细胞而有效地代谢能量。5.39.217.778 y& [6 s) H% g0 s
) |9 u/ k* D( I8 d* J' P7 S9 e) _% \3. 牛油果
* b6 R* |) n( C4 q+ q! T# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量「良好」脂肪和肉碱，后者是一种可以加快人体机能运作的氨基酸。
2 W2 {. V& V4 A& \1 U
$ U7 t2 z! @& P" T4. 西冷牛扒汉堡包
* h/ n" u8 ]+ n由百分之九十瘦牛肉制造，性质类似纯蛋白，而所需的消化能量，较消化脂肪或碳水化合物为多。
H6 z z/ n RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 e+ t: q# ?% V& M H
5. 芝士
0 j L2 a1 W7 j, |( t$ k奶品内含的共轭亚麻油酸，可帮助人体燃烧脂肪，进食一份浓味芝士，已可提供味觉满足。5.39.217.772 y. {" D+ O* ^) c0 x: ^
2 o4 J5 d. g# {; h4 A* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 青瓜
7 ?+ A, ?8 s. G) e/ ^2 j虽然中型青瓜只有七个卡路里，但要消化这种含盐蔬菜，人体便须燃烧更多能量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^+ R. Z9 u; ~1 G1 R
5.39.217.77) R P# h4 i& G0 R2 H" n, S
7. 绿茶! I# F$ w" D3 I/ _9 V
内含丰富儿茶素，研究显示这种抗氧化物可破坏人体脂肪，咖啡因则能促进机体的新陈代谢。5.39.217.77+ v3 |5 S( g4 M! O3 k" Q+ Z' \
; h% G9 L$ R- I0 o7 n) }% k) q
8. 乳酪
- x, |+ j% C8 p# ~& P公仔箱論壇普通装和低脂类乳酪内含的益生菌，可减低人体吸收脂肪的分量。
# ^! Y/ U7 u% d公仔箱論壇
! w, i" G+ }2 V d. `tvb now,tvbnow,bttvb9. 藜麦
3 R& g- D1 t8 P7 d$ y/ m& @; u3 c公仔箱論壇由于人体要使劲消化这种富含蛋白质的全谷物，故会燃烧更多热量。5.39.217.77( F! v8 }% O# V. q6 ~" S
|
發表於 2012-6-6 02:04 AM
| 
