感冒了应多吃的4种食物8 C; f5 {$ \: ~7 q) n$ p; @, V( C9 a
! E( L# u m4 ?' s- T. z$ Z$ @tvb now,tvbnow,bttvb1、胡椒粉
$ T1 H2 k* O3 e, b+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉中富含维生素，能有效缓解鼻塞。研究表明，胡椒粉能刺激人体的感受神经，使人流眼泪和鼻涕，这恰恰是一种自我清洁的过程，能同时帮助清理病菌。对于那些持续时间特别长的感冒，专家们建议把胡椒粉用温水制成漱口水使用，每天四次。
$ W$ r; ]+ h5 W' }' f+ H公仔箱論壇; g3 h5 f! `% F+ b# g
2、鸡尾酒
) S2 _# j' V& ~" |7 ~, Y0 S感冒了想要睡个好觉，可以尝试喝热的自制鸡尾酒。做法很简单，只需用热水或者热茶，加上威士忌或者白兰地、柠檬汁和蜂蜜就可以了。费城大学的研究者们认为，酒精具有抗菌功能，能降低鼻腔黏液浓度，同时起到镇定的作用；而柠檬富含维生素C和柠檬酸，能化痰;蜂蜜则能起到消炎降火的作用。但是千万不要喝得太多，特别是在感冒最严重的时候，否则会适得其反，造成脱水，阻碍免疫系统发挥作用，并加重感冒。tvb now,tvbnow,bttvb9 e1 Y, r6 ]1 Y1 o+ T7 S4 u6 ]
* B, q+ Y/ z5 p4 c( w; Y& T5.39.217.773、大蒜
0 |$ l; |( g1 j; w' C大蒜中同时含有防感染的化合物和促进免疫功能的化合物，尤其是生大蒜的抗菌功能极强。每天生吃一到三个蒜瓣或者做汤时放一点大蒜，都能帮助缓解感冒症状。如果害怕大蒜的味道，可以和蜂蜜一起吃；或者在吃饭的时候吃，以防刺激肠胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H3 w% A( |/ ~9 G/ v0 ~* L; M
" x' _7 ?8 U: y+ q- k A8 ]4 m4、鸡汤. F$ C! P* ?& `7 W; ~4 W9 S
喝鸡汤是最好的治疗由感冒引起的鼻塞的方法，鸡汤能滋润鼻腔、打通阻塞的鼻道，从而帮助驱除病菌。美国内布加斯州大学的医学专家们认为，鸡汤能帮助缓解炎症，比如咳嗽、打喷嚏和鼻塞。他们还认为，鸡汤中的其他食物，比如蔬菜也含有很多潜在的药用价值，因为它们同样富含维生素和抗氧化剂。
2 N, \' ]0 q0 r! L( a$ p, f& b |
發表於 2012-5-27 04:49 PM
| 
