[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：      
- ?; |# Y2 b2 ~' W- Q: L" G公仔箱論壇雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。公仔箱論壇$ o+ L3 v5 |7 q
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+ c8 S! w6 @/ x7 f5.39.217.77做法：      
% m+ P. `; b) S5 v. [; k( k' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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$ H5 ]# ?! n7 Y( ntvb now,tvbnow,bttvb功效：      
# H6 S( X+ j( g) E清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。: [/ y  b+ @; `2 L8 ]
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