材料: tvb now,tvbnow,bttvb- J6 A1 h c* a
涼瓜(半斤),黃豆(四兩),鹹菜(三兩),薑(2片),水(12碗)。
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做法: 2 T( Q5 t* o4 c: Y: H
涼瓜切條去核洗淨,鹹菜切粗條,黃豆炒香。將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時。
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功效:
/ C9 X% ?2 f/ z$ ^0 O3 p( P下火,清熱毒,生津止渴。 |