天生愛吃有蒜有洋蔥的料理，但是每次吃得過癮，就要擔心嘴巴哈出的氣味會連路人都聞到；除了狂喝水可以幫助快速清除口中氣味之外，還有沒有什麼有效又可以方便取得的食物呢？美國《赫芬頓郵報》網站分享了7種意想不到的食物，能幫助短時間內降低口中氣味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N' ^& L$ U$ m+ W O0 f
! p* h( P9 D/ N) f3 g" ftvb now,tvbnow,bttvb1.蘋果除口臭
3 ?- W: p$ i; ]$ p( ?聽過嗎？蘋果這樣常見的水果其實就是抵擋口臭的小妙方！由於蘋果富含高纖維又有嚼勁，可以促進口腔唾液分泌，而唾液中的氧氣成份，能夠幫助分解口中造成壞氣味的細菌，解決惱人口臭。
. M) t( ~" K& U& P4 A+ H ]公仔箱論壇2.口香糖除口臭
H3 i( o" E% g- B* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口香糖也是利用促進唾液分泌的道理，口香糖能幫助清除吃完飯後殘留在牙齒表面的殘留物質，選擇有木醣醇成分的無糖口香糖，還能順便預防蛀牙。/ ?6 s3 p; r9 c. `+ V
3.維他命C食物除口臭tvb now,tvbnow,bttvb6 ?: X2 j7 _- Y7 [. B' u
維他命C本身就有消除異味的功能，還能中和洋蔥、大蒜的刺鼻味道，且維他命C還能預防牙齦炎，減少口腔疾病的產生，等於幫助減少了口臭多半的成因。 K: l4 c# _6 G3 U N
4.低脂優格除口臭
4 ~% m2 `' o P. O$ a% h公仔箱論壇優格好處多多，其中之一就是幫助降低「硫化氫」，一種口腔中細菌合成的分子，也就是口臭的原因。不過最好選擇不添加糖、低脂或零脂的優格，才能避免額外攝取熱量與糖份。
4 r' A2 i" y$ p) R; c+ v v/ ^. h5.全麥麵包除口臭
8 I' i% i( k$ z; a1 Qtvb now,tvbnow,bttvb精製碳水化合物會讓口腔細菌更易滋長、也容易蛀牙，不過身體碳水化合物攝取不足也會產生酮酸，藉由排汗、呼吸排出時，就會產生異味。因此最好的方式就是選擇全麥、穀物等粗纖維，比精製澱粉健康，又不會產生口臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L! N' |+ ^- K: }1 u6 L6 E
. |; C0 Z' d; e+ f5 o) N6.肉桂除口臭
" Z3 e5 H5 V9 ? s1 r1 h* O/ `公仔箱論壇肉桂有很強的抗菌效果，美國芝加哥研究曾發現，肉桂中有一種物質能夠對抗造成口臭的細菌，因此成為對抗口臭有效的香料。不過我們不用靠吃整根肉桂棒來消口臭，只需要吃肉桂口香糖或是將肉桂煮沸水成漱口水即可。
) y) Y6 N7 n+ E公仔箱論壇7.綠茶除口臭
O/ n6 I: T3 c1 F綠茶中的黃酮類化合物、抗氧化物質都對健康有極佳效果，同時也能避免細菌附著在牙齒表面上，綠茶也能幫助維持口氣清新、減少硫化合物產生。- g; E- ~9 a' b2 D4 m
5 B/ f; ?$ v; i( `$ T4 M公仔箱論壇優格可以幫助降低口中硫化合物生成
8 Q" k4 {4 N3 U+ b6 f5 I+ {tvb now,tvbnow,bttvb、消除口臭 |
發表於 2013-8-20 12:16 AM
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以後都冇係呢d場合食. tvb now,tvbnow,bttvb5 ^; x, e" z# s
